M
Mona — Partenera ta AI
Mona folosește simptomele, somnul, nutriția și datele tale de sănătate pentru a-ți explica tiparele săptămânale pe înțelesul tău.
Adaptat la context
Bazat pe dovezi
Cald & empatic
MParteneră AI pentru menopauză
Menopauza. O singură aplicație conectată.
Monitorizează ce contează, folosește camera, conectează datele de sănătate și vorbește cu Mona. Totul funcționează împreună pentru o imagine clară și personalizată.
Gratuit · 14 zile probă · Fără card bancar
M
Mona
Companion AI
Iarăși n-am dormit bine. E normal?
În ultimele două săptămâni, trezirile tale nocturne s-au suprapus cu bufeele de căldură. E ceva frecvent în perimenopauză — îți arăt câteva lucruri care ajută multe femei.
Simptome
Jurnale
M
Scanează
Biohacking
Disponibil pe App Store & Google Play
Disponibil în 9 limbi
25+ simptome urmărite
Apple Health și Health Connect
APLICAȚIA REALĂ
Vezi-o în mâinile tale
Aceasta este interfața reală Menoup — de la scorul tău săptămânal până la o singură fotografie a farfuriei. Ecranele afișate aici sunt în engleză, dar poți folosi Menoup în limba care ți se potrivește cel mai bine.
După descărcare, poți alege dintre 9 limbi: maghiară, engleză, sârbă, română, germană, spaniolă, croată, italiană și poloneză.
DE CE CONTEAZĂ JURNALUL CONECTAT
Avantajul nu este doar că ai mai multe instrumente, ci că lucrează împreună.
Aplicațiile izolate oferă date fragmentate. Menoup leagă jurnalele, camera și datele medicale într-o imagine clară.
01
1. Notează, pozează, conectează
Jurnale + Foto AI + Sincronizare date de sănătate
M
02
2. Mona leagă informațiile
Conectează simptomele, somnul, mesele și parametrii vitali
03
3. Înțelege-ți tiparele
Scor săptămânal de echilibru și pregătire pentru medic
SISTEMUL MENOUP
Patru piloni. O imagine conectată.
În loc să folosești aplicații separate, Menoup unește partenera ta AI, jurnalele de sănătate, camera și datele sincronizate.
Jurnale — Sănătatea ta într-un singur loc
Înregistrează bufeurile, simptomele, ciclul, somnul, mesele, apa și mișcarea. În câteva secunde sau vorbind cu Mona.
25 Simptome
Ciclu & Somn
Nutriție & Hidratare
Foto AI — Pozează și înțelege
Transformă camera într-un asistent de sănătate. Analizează mesele, scanează frigiderul pentru rețete sau înțelege analizele de sânge.
Analiză alimente
Frigider & Coduri de bare
Explicare analize
Sănătate conectată — Datele tale reunite
Sincronizează somnul, pașii și semnele vitale din Apple Health sau Google Health Connect pentru o imagine completă.
Apple Health
Health Connect
Sincronizare automată
AI PENTRU FOTOGRAFII
O fotografie devine date utile
Îndreaptă camera spre o farfurie, un cod de bare, frigiderul tău sau un buletin de analize — Mona transformă totul instant în informații utile.
Mese, analizate instant
Fotografiază-ți farfuria și obții caloriile, macronutrienții și micronutrienții esențiali precum vitamina D, fierul și calciul.
Coduri de bare, descifrate
Scanează codul de bare al oricărui produs și obții în câteva secunde Nutriscore-ul și lista completă de ingrediente.
Frigiderul tău, transformat în rețete
Fotografiază ce ai acasă și primești 3 idei de rețete personalizate, adaptate alergiilor și preferințelor tale.
Buletine de analize, pe înțelesul tău
Fotografiază rezultatele analizelor de sânge, iar Mona îți explică ce înseamnă fiecare valoare, într-un limbaj pe care chiar îl înțelegi.
M
Cunoaște-o pe Mona
Partenerul AI pentru călătoria ta de sănătate
Mona conectează simptomele înregistrate, somnul, ciclul și nutriția pentru a oferi perspective clare — ca un partener informat care nu judecă niciodată.
Iarăși n-am dormit bine. E normal?
În ultimele două săptămâni, trezirile tale nocturne s-au suprapus cu bufeele de căldură. E ceva frecvent în perimenopauză — îți arăt câteva lucruri care ajută multe femei.
PERSPECTIVE SĂPTĂMÂNALE ȘI ECHILIBRU
Datele tale zilnice devin o imagine săptămânală mai clară
În loc să ghicești de ce te-ai simțit obosită sau ai avut un val de căldură, Menoup îți calculează scorul săptămânal de echilibru și evidențiază corelații relevante între somn, nutriție și simptome.
78
Scor săptămânal de echilibru
Mai bine decât media pe 4 săptămâni. Somnul se stabilizează.„Bufeurile tale apar frecvent în jurul orei 21:00 — să încercăm o rutină de seară răcoritoare.”
25+ simptome urmărite
Disponibil în 9 limbiVezi cum nutriția, hidratarea și somnul influențează direct bufeurile și starea de spirit în 7 zile.
DISCUȚII CU MEDICUL
Fii mai bine pregătită pentru următoarea vizită
Menoup organizează simptomele înregistrate, istoricul ciclului și datele despre stilul de viață în rezumate clare, ușor de citit, pentru discuții mai productive cu medicul tău.
Analiza analizelor de laborator în limbaj simplu, structurată pentru consultații.
CONFIDENȚIALITATE ȘI DATE
Datele tale rămân ale tale
Menoup nu vinde niciodată datele tale. Iată exact cum sunt gestionate.
Stocate în UE
Datele tale se află pe servere criptate și securizate din Frankfurt, Germania — nu sunt niciodată vândute agenților de publicitate sau brokerilor de date.
Partajate doar cu acordul tău
Contextul tău de sănătate ajunge la partenerii noștri AI doar atunci când discuți efectiv cu Mona — nimic nu este trimis în fundal.
Control total, oricând
Exportă-ți istoricul înregistrat ca rezumat sau șterge-ți contul și toate datele tale cu o singură atingere.
Prețuri
Prețuri simple și corecte
14 zile de probă gratuită, fără card bancar. Fiecare plan îți oferă acces complet la Mona — diferă doar prin durată și preț.
Toate funcționalitățile sunt complet deblocate — de la înregistrare la analiza Mona.
- Conversații nelimitate cu Mona, asistenta ta AI — oricând, despre orice
- 6 jurnale într-un singur loc: simptome, somn, nutriție, mișcare, hidratare și ciclu
- Urmărirea a 25 de simptome specifice perimenopauze, după intensitate
- Înregistrare automată în chat — spune-i doar Monei, ea înregistrează
- Analiza fotografiei alimentare: calorii, macronutrienți și micronutrienți cheie (vitamina D, fier, calciu și altele)
- Scanare cod de bare: Nutriscore instant și lista ingredientelor
- Scanner frigider: 3 sugestii de rețete personalizate din ce ai acasă — cu atenție la alergii
- Ajută la explicarea valorilor biomarkerilor din buletinul de analize.
- Scor de echilibru săptămânal și tendințe — vezi ce se îmbunătățește și ce necesită atenție
- Rezumat săptămânal personalizat de la Mona
- Export de date și control complet asupra datelor tale
Prețurile sunt facturate în EUR. După perioada de probă, facturarea continuă automat conform planului selectat, pe care îl poți anula oricând.
JURNAL MENOUP
Perspective bazate pe dovezi pentru parcursul tău prin menopauză
Descoperă articole atent selecționate despre somn, nutriție, echilibru hormonal și stil de viață, scrise pentru a-ți întări cunoașterea de sine.
M
Somn & odihnă
De ce mă trezesc la ora 3 dimineața în timpul perimenopauzei și menopauzei?
Trezirea la ora 3 dimineața în timpul perimenopauzei sau menopauzei este frecventă. Află de ce se întâmplă, ce rol au hormonii în asta și metode practice pentru a-ți îmbunătăți somnul.
M
Nutriție
Proteinele după 40 de ani: De cât au cu adevărat nevoie femeile în timpul perimenopauzei și menopauzei?
Află de ce proteinele devin mai importante după 40 de ani, de cât au nevoie femeile în timpul perimenopauzei și menopauzei și care sunt cele mai bune metode bazate pe știință pentru a susține masa musculară, metabolismul, sănătatea oaselor și îmbătrânirea sănătoasă.
M
Hormoni
Testosteron și menopauză: ce ar trebui să știe femeile despre mușchi, greutate și libido
Înțelege terapia cu testosteron pentru femei în timpul menopauzei. Află cum influențează pierderea masei musculare, creșterea în greutate, libidoul scăzut și ce recomandă ghidurile clinice.
Întrebări
Întrebări frecvente
Pentru orice femeie care simte că ceva s-a schimbat — indiferent dacă simptomele abia încep sau cauți răspunsuri de ani de zile și nimeni nu a numit încă ce ți se întâmplă.
Mona este însoțitoarea AI a Menoup. Vede ce înregistrezi — simptomele, somnul, nutriția, chiar și analizele de laborator — și explică în limbaj accesibil cum se leagă lucrurile. Nu îți înlocuiește medicul, dar te ajută să mergi la consultație mai bine pregătită.
Da. Datele tale de sănătate sunt stocate criptat, cu baza de date găzduită în Uniunea Europeană (Frankfurt). Nu vindem niciodată datele tale și nu le distribuim către publicitari sau companii de asigurări. Solicitările pentru funcțiile AI sunt procesate exclusiv prin API-uri sigure ale furnizorilor de AI (precum Anthropic și OpenAI) pentru a-ți oferi funcționalitățile, fără a folosi datele tale pentru antrenarea modelelor. Îți poți exporta datele de sănătate sau șterge contul oricând.
Nu. Mona nu pune niciodată un diagnostic și nu prescrie tratament — nu acesta este rolul ei și nici nu ar fi etic. Rolul ei este să te ajute să înțelegi ce ți se întâmplă și să îți dea întrebările potrivite cu care să mergi pregătită la medic.
Desigur. Fără clauze ascunse: poți anula abonamentul oricând, iar funcționalitățile plătite rămân disponibile până la sfârșitul perioadei de facturare.
Mona vede ce înregistrezi: simptomele, somnul, nutriția, hidratarea, mișcarea și datele de ciclu. Dacă îi partajezi și analizele de laborator, le ia și pe acestea în considerare. Din aceste date recunoaște tiparele tale săptămânale — Mona nu vede niciodată date pe care nu le-ai înregistrat sau partajat cu ea.
O parte din înregistrare — intrări rapide cum ar fi marcarea unui bufeu sau a dispoziției — funcționează fără conexiune la internet și se sincronizează la următoarea conectare. Totuși, analizele Monei, recunoașterea fotografiilor și conversațiile în chat necesită conexiune la internet.
Începe-ți echilibrul azi
Completează chestionarul gratuit și cunoaște-o pe Mona. Nu e nevoie de card.