MAI suputnica za menopauzu

Menopauza. Jedna povezana aplikacija.

Prati ono što je važno, koristi kameru, poveži zdravstvene podatke i razgovaraj s Monom. Sve funkcionira zajedno za jasnu i personaliziranu sliku.

Besplatno · 14 dana probe · Bez kartice
Dostupno na App Storeu i Google Playu Dostupno na 9 jezika 25+ praćenih simptoma Apple Health i Health Connect
PRAVA APLIKACIJA

Pogledaj je uživo

Ovo je stvarno sučelje Menoup aplikacije — od tjednog rezultata do jedne fotografije obroka. Prikazani zasloni su na engleskom, ali Menoup možeš koristiti na jeziku koji ti najviše odgovara.
Nakon preuzimanja, biraš između 9 jezika: mađarskog, engleskog, srpskog, rumunjskog, njemačkog, španjolskog, hrvatskog, talijanskog i poljskog.

Mona
Mona
Diaries
Dnevnici
Scan
Skeniranje
Symptoms
Simptomi
Biohacking
Biohaking
ZAŠTO JE VAŽNO POVEZANO PRAĆENJE

Prednost nije samo u više alata, već u tome što rade zajedno.

Pojedinačne aplikacije daju rascjepkane podatke. Menoup spaja dnevnike, kameru i zdravstvenu sinkronizaciju u jednu jasnu sliku.

01

1. Bilježi, slikaj, poveži

Dnevnici + Photo AI + Sinkronizacija zdravlja

03

3. Razumij svoje obrasce

Tjedni rezultat ravnoteže i priprema za liječnika

SUSTAV MENOUP

Četiri stupa. Jedna povezana slika.

Umjesto žongliranja s odvojenim aplikacijama s jednom svrhom, Menoup ujedinjuje tvoju AI pratilju, zdravstvene dnevnike, alate kamere i sinkronizirane zdravstvene podatke u jedno cjelovito iskustvo.

M

Mona — tvoja AI pratilja

Mona koristi tvoje zabilježene simptome, san, prehranu i vitalne podatke kao kontekst kako bi objasnila tjedne obrasce toplim, jednostavnim jezikom.

Svjesna konteksta Utemeljena na dokazima Topla i empatična

Dnevnici — tvoje zdravlje na jednom mjestu

Bilježi valunge, simptome, ciklus, san, obroke, vodu i kretanje. Zabilježi za par sekundi ili razgovaraj prirodno s Monom.

25 simptoma Ciklus i san Prehrana i hidratacija

Foto AI — Usmjeri. Fotografiraj. Razumij.

Pretvori svoju kameru u zdravstvenog asistenta. Analiziraj obroke, skeniraj hladnjak za ideje za recepte, čitaj barkodove ili dekodiraj nalaze krvi.

Analiza hrane Hladnjak i barkod Objašnjenje nalaza krvi

Povezano zdravlje — unesi svoje podatke u sliku

Automatski sinkroniziraj san, korake i vitalne podatke iz Apple Health ili Google Health Connect usluge kako bi tvoji dnevni podaci obogatili cjelokupnu sliku.

Apple Health Health Connect Automatska sinkronizacija
AI ZA FOTOGRAFIJE

Jedna fotografija postaje koristan podatak

Usmjeri kameru na tanjur, crtični kod, hladnjak ili laboratorijski nalaz — Mona to odmah pretvara u koristan uvid.

Obroci, odmah analizirani

Fotografiraj tanjur i dobij kalorije, makronutrijente i ključne mikronutrijente poput vitamina D, željeza i kalcija.

Crtični kodovi, dešifrirani

Skeniraj crtični kod bilo kojeg proizvoda i za par sekundi dobij Nutriscore i potpuni popis sastojaka.

Tvoj hladnjak pretvoren u recepte

Fotografiraj što imaš kod kuće i dobij 3 personalizirana prijedloga recepata — prilagođena tvojim alergijama i preferencijama.

Laboratorijski nalazi, jednostavnim jezikom

Fotografiraj rezultate pretrage krvi i Mona ti objašnjava što svaki biomarker znači, jezikom koji doista razumiješ.

M
Upoznaj Monu

AI suputnica za tvoje zdravstveno putovanje

Mona povezuje tvoje zabilježene simptome, san, ciklus i prehranu kako bi pružila jasne uvide u kontekstu — kao informirana suputnica koja nikada ne osuđuje.

Opet nisam dobro spavala. Je li to normalno?
Tijekom posljednja dva tjedna tvoja noćna buđenja poklapala su se s valunzima. To je uobičajeno u perimenopauzi — pokazat ću ti nekoliko stvari koje pomažu mnogim ženama.
TJEDNI UVIDI I RAVNOTEŽA

Tvoji svakodnevni podaci postaju jasna tjedna slika

Umjesto nagađanja zašto si se osjećala umorno ili imala valung, Menoup izračunava tvoj tjedni Balance Score i otkriva značajne veze između sna, prehrane i simptoma.

78

Tjedni rezultat ravnoteže

Bolje od tvog 4-tjednog prosjeka. San se stabilizira.

„Tvoji valunzi se često javljaju oko 21h — probajmo rashlađujuću večernju rutinu.”

25+ praćenih simptoma

Dostupno na 9 jezika

Pogledaj kako prehrana, hidratacija i san utječu na valunge i raspoloženje tijekom 7 dana.

RAZGOVORI S LIJEČNICOM

Budi bolje pripremljena za sljedeći pregled

Menoup organizira tvoje zabilježene simptome, povijest ciklusa i podatke o načinu života u jasne, lako čitljive preglede, kako bi imala produktivnije razgovore sa svojom liječnicom.

Analiza laboratorijskih nalaza na razumljivom jeziku za pripremu pregleda.
Kako funkcionira Naši standardi: Znanost, sigurnost i AI →
PRIVATNOST I PODACI

Tvoji podaci ostaju tvoji

Menoup nikada ne prodaje tvoje podatke. Evo točno kako se obrađuju.

Pohranjeni u EU

Tvoji podaci nalaze se na šifriranim, sigurnim poslužiteljima u Frankfurtu, Njemačka — nikada se ne prodaju oglašivačima ili posrednicima u podacima.

Dijele se samo uz tvoj pristanak

Tvoj zdravstveni kontekst stiže do naših AI partnera samo kada stvarno razgovaraš s Monom — ništa se ne šalje u pozadini.

Potpuna kontrola, u svakom trenutku

Izvezi svoju zabilježenu povijest kao sažetak ili izbriši svoj račun i sve svoje podatke jednim dodirom.

Cijene

Jednostavne, poštene cijene

14 dana besplatne probe, bez kreditne kartice. Svaki plan daje ti potpuni pristup Moni — razlikuju se samo po trajanju i cijeni.

Sve funkcije su potpuno otključane — od svakodnevnog bilježenja do Monine analize.

  • Neograničeni razgovori s Monom, tvojom AI pratilicom — uvijek, o svemu
  • 6 dnevnika na jednom mjestu: simptomi, san, prehrana, kretanje, hidratacija i ciklus
  • Prati 25 simptoma specifičnih za perimenopauzu po intenzitetu
  • Automatsko bilježenje u chatu — samo reci Moni, ona zapisuje
  • Analiza fotografije obroka: kalorije, makronutrijenti i ključni mikronutrijenti (vitamin D, željezo, kalcij i drugo)
  • Skeniranje barkoda: trenutni Nutriscore i popis sastojaka
  • Skener hladnjaka: 3 personalizirana prijedloga recepata od onoga što imaš kod kuće — uz uvažavanje tvojih alergija
  • Pomaže ti razumjeti vrijednosti biomarkera iz tvog laboratorijskog nalaza.
  • Tjedni Balance Score i trendovi — vidi što se poboljšava, a što treba pažnju
  • Tjedni, personalizirani sažetak od Mone
  • Izvoz podataka i puna kontrola nad vlastitim podacima
Cijene se naplaćuju u eurima. Nakon probnog razdoblja naplata se automatski nastavlja prema odabranom planu, koji možeš otkazati u bilo kojem trenutku.
MENOUP ČASOPIS

Uvidi utemeljeni na dokazima za tvoj put kroz menopauzu

Istraži pažljivo odabrane članke o snu, prehrani, hormonalnoj ravnoteži i načinu života, napisane kako bi ojačali tvoje samospoznavanje.

M
San i odmor

Zašto se budim u 3 sata ujutro tijekom perimenopauze i menopauze?

Buđenje u 3 sata ujutro tijekom perimenopauze ili menopauze je uobičajeno. Saznajte zašto se to događa, kakve veze hormoni imaju s tim i kako poboljšati svoj san.

2026-06-30 · 7 min Pročitaj članak →
M
Prehrana

Proteini nakon 40: Koliko je ženama doista potrebno tijekom perimenopauze i menopauze?

Saznajte zašto proteini postaju važniji nakon 40, koliko je potrebno ženama tijekom perimenopauze i menopauze, te koji su najbolji znanstveno utemeljeni načini za podršku mišićima, metabolizmu, zdravlju kostiju i zdravom starenju.

2026-06-30 · 8 min Pročitaj članak →
M
Hormoni

Testosteron i menopauza: što žene trebaju znati o mišićima, tjelesnoj težini i libidu

Saznajte sve o terapiji testosteronom za žene tijekom menopauze. Otkrijte kako utječe na gubitak mišićne mase, debljanje, snižen libido i što preporučuju klinički smjernici.

2026-07-10 · 14 min Pročitaj članak →
FAQ

Često postavljana pitanja

Za svaku ženu koja osjeća da se nešto promijenilo — bez obzira jesu li simptomi tek počeli ili već godinama tražiš odgovore, a nitko još nije imenovao ono što ti se događa.

Mona je AI pratilja Menoupa. Gleda ono što bilježiš — tvoje simptome, san, prehranu, čak i laboratorijske nalaze — i jednostavnim jezikom objašnjava kako se te stvari povezuju. Ne zamjenjuje tvoju liječnicu, ali ti pomaže da s njom sjedneš bolje pripremljena.

Da. Tvoji zdravstveni podaci pohranjuju se šifrirano, s bazom podataka smještenom u EU (Frankfurt). Nikad ne prodajemo tvoje podatke niti ih dijelimo s oglašivačima ili osiguravajućim društvima. AI zahtjevi obrađuju se isključivo putem sigurnih API-ja pružatelja usluga (poput Anthropica i OpenAI-a) kako bi se isporučile tražene funkcije, bez korištenja tvojih podataka za treniranje modela. Svoje zdravstvene podatke možeš izvesti ili trajno izbrisati u bilo kojem trenutku.

Ne. Mona nikad ne postavlja dijagnoze niti propisuje liječenje — to nije njezina uloga i ne bi bilo etično. Njezina je uloga pomoći ti razumjeti što ti se događa i dati ti prava pitanja s kojima ćeš doći na pregled kod liječnice.

Naravno. Bez skrivenih uvjeta u sitnom tisku: pretplatu možeš otkazati kad god želiš, a plaćene funkcije ostaju dostupne do kraja obračunskog razdoblja.

Mona vidi ono što bilježiš: tvoje simptome, san, prehranu, hidrataciju, kretanje i podatke o ciklusu. Ako s njom podijeliš laboratorijske nalaze, uzima u obzir i njih. Te podatke koristi kako bi prepoznala tvoje tjedne obrasce — Mona nikad ne vidi podatke koje nisi zabilježila ili joj podijelila.

Neko bilježenje — brzi unosi poput označavanja valunga ili raspoloženja — radi bez internetske veze i sinkronizira se pri sljedećem spajanju. No, Monine analize, prepoznavanje fotografija i razgovori u chatu zahtijevaju internetsku vezu.

Započni svoju ravnotežu već danas

Riješi besplatni kviz i upoznaj Monu. Kreditna kartica nije potrebna.

Ispuni besplatni upitnik → Besplatno · 14 dana probe · Bez kartice