MCompañera de IA para la menopausia

Lo que saben 7 apps, en una sola. La menopausia ya no es un misterio.

Seguimiento de síntomas · Diario del ciclo · Diario de sueño · Contador de calorías con reconocimiento de alimentos · Escáner de nevera con recetas · Lector de análisis clínicos · Mona, tu compañera de IA

Registra lo que importa, usa tu cámara, conecta tus datos de salud y habla con Mona. Todo funciona junto para ofrecerte una imagen clara y personalizada.

  • 14 días de prueba gratuita
  • Sin tarjeta de crédito
  • Después eliges entre 4 planes
  • Cancela cuando quieras

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35
síntomas registrados
9
idiomas disponibles
24/7
Mona te responde incluso a las 3 de la madrugada
40
años o más – mujeres que participaron en el desarrollo
Se conecta con: Works with Apple Health Health Connect

Tu sueño, movimiento, ciclo, pulso, tensión arterial, glucosa, peso y otros datos de salud llegan solos. Tú decides qué compartes.

PARA TU CITA CON EL MÉDICO O EL NUTRICIONISTA

No tienes que acordarte de todo. Menoup lo recuerda por ti.

¿Tienes diez minutos en la consulta y justo entonces no recuerdas cuándo empezaron los sofocos ni qué comiste la semana pasada? Menoup convierte tus diarios en un resumen claro de 30 o 90 días que puedes enviar o imprimir.

30 o 90 díasSe comparte en PDFSe puede imprimir

Para ti

Sin notas, sin papelitos, sin tirar de memoria. Todo lo que registraste durante semanas se reúne con un solo toque.

Para tu médico

Ve de un vistazo cómo han evolucionado tus síntomas, tu sueño y tu ciclo. No tiene que reconstruir el cuadro por su cuenta.

Para tu nutricionista

Datos reales de alimentación de varias semanas, desglosados día a día si quieres. No estimaciones ni recuerdos.

Tú decides qué incluye: los temas sensibles quedan fuera por defecto. El resumen no es un diagnóstico; apoya tu conversación con el profesional.

LA APP REAL

Míralo en tus manos

Esta es la interfaz real de Menoup, en tu idioma: Mona, los diarios, tus síntomas, Escanear y Biohacking.
Después de descargar la app, puedes elegir entre 9 idiomas: húngaro, inglés, serbio, rumano, alemán, español, croata, italiano y polaco.

POR QUÉ IMPORTA EL SEGUIMIENTO CONECTADO

La ventaja no es solo tener más herramientas, sino que funcionen juntas.

Las aplicaciones individuales ofrecen datos fragmentados. Menoup une tus diarios, cámara y datos de salud en una imagen clara.

1En siete apps distintas, el mismo día se ve así:
Sudores nocturnosesta madrugada
Síntomas
Día 24fase lútea
Ciclo
5 h 40 mindespertó 4 veces
Sueño
Cena21:40 · 640 kcal
Calorías
3 recetascon lo de tu nevera
Nevera
Análisis de sangre2 valores a vigilar
Análisis
Consejos generalesno ve tus diarios
Chat con IA

Siete apps, siete notificaciones distintas. Cada una dice la verdad, pero ninguna sabe de las demás.

2En Menoup, todo está en un solo lugar:
HoyPregúntale a Mona sobre hoy
Sueño5 h 40 minCalidad del sueño: Malo
Mis síntomas3 registrados hoy
Diario de alimentaciónRegistrado hoy
Diario de ejercicio6240 pasos
Diario de hidratación1500 ml
Diario del cicloFase lúteaDía 24
3Un toque en “Pregúntale a Mona” y ella conecta tu semana:
¿Por qué he vuelto a dormir tan mal?
Esta ya es tu tercera noche esta semana con cuatro o más despertares: el lunes, el miércoles y otra vez anoche. Cada vez marcaste cena tardía, y a la mañana siguiente también registraste sudores nocturnos. ¿Vemos la semana que viene si algo cambia si cenas más temprano?
Mona se basó en:Diario de sueño · 7 nochesMis síntomas · 7 días
DATOS DE EJEMPLOLa tarjeta y la conversación son la interfaz real de la app. Mona no diagnostica: te muestra qué aparece junto en tus diarios.

Registra, fotografía o sincroniza → Mona lo conecta → Mona Score semanal y un resumen para tu cita médica

EL SISTEMA MENOUP

Cuatro pilares. Una imagen conectada.

En lugar de usar varias aplicaciones independientes, Menoup une tu compañera de IA, tus diarios de salud, las herramientas de cámara y tus datos de salud sincronizados en una sola experiencia fluida.

Mona — Tu compañera de IA

Mona utiliza tus síntomas, sueño, alimentación y constantes vitales registrados como contexto para explicar los patrones semanales con un lenguaje cálido y sencillo.

Adaptada al contextoBasada en evidenciaCálida & empática

Diarios — Toda tu salud en un solo lugar

Registra sofocos, síntomas, ciclo, sueño, comidas, agua y movimiento. Anótalo en segundos o cuéntaselo a Mona con tu propia voz.

35 síntomasCiclo y sueñoNutrición e hidratación

Foto IA — Apunta. Captura. Comprende.

Convierte tu cámara en un asistente de salud. Analiza comidas, escanea tu nevera para ideas de recetas, lee códigos de barras o interpreta análisis de sangre.

Análisis de comidaNevera & código de barrasExplicación de análisis de sangre y laboratorio

Salud conectada — Lleva tus datos a la imagen completa

Sincroniza automáticamente el sueño, los pasos y las constantes vitales desde Apple Health o Health Connect para que tus datos diarios enriquezcan tu panorama general.

Apple HealthHealth ConnectSincronización automática
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Empieza con una evaluación gratuita · sin tarjeta

IA DE FOTOS

Una foto se convierte en datos útiles

Apunta la cámara a un plato, un código de barras, tu nevera o un informe de laboratorio — Mona lo convierte al instante en información útil.

Una foto de tu plato
Análisis de alimentosSalmón con quinoa y brócoli
520 kcal
Macronutrientes
Proteínas38 g
Carbohidratos42 g
Grasas20 g
Fibra8 g
Micronutrientes
Vitamina D · 85% de la IDR diariaMagnesio · 30% de la IDR diariaHierro · 18% de la IDR diariaCalcio · 12% de la IDR diaria
Estimación de la IA a partir de la foto
El código de barras del producto
Lector de códigos de barrasYogur griego natural
ANutri-Score
Valor nutricional (100 g)
Proteínas9 gCarbohidratos4 gGrasas5 gAzúcares4 gSal0,1 gFibra0 g
Alérgenos
leche
Fuente: Open Food Facts
Una foto de tu nevera abierta
Escáner de neveraRecetas de Mona
Ingredientes encontrados (8)
espinacas babypechuga de pollohuevosqueso fetapimientos+3
3recetas de tu nevera,
empezando por lo que antes se estropea
RápidaTortilla de espinacas y feta15 min
SacianteGuiso de pollo con garbanzos35 min
Más ingredientesBol de pollo con verduras30 min
Adaptado a tus alergias y tu dieta
Una foto de tu informe de laboratorio
Resultados de laboratorioResultado del análisis
Vitamina D18 ng/mlBajoRef: 30–100
Ferritina45 ng/mlNormalRef: 15–150
TSH2,1 mIU/lNormalRef: 0,4–4,0
Interpretación de la IATu vitamina D está por debajo del rango de referencia. Merece la pena preguntarlo en tu próxima cita con el médico.
Mona no es médica. Este análisis es solo orientativo y no sustituye el consejo médico. Consulta a tu médica para interpretar los resultados.
DATOS DE EJEMPLOLas categorías y las etiquetas vienen de las funciones reales de Escanear en la app.
M
Conoce a Mona

La acompañante de IA para tu recorrido de salud

Mona conecta tus síntomas, sueño, ciclo y nutrición registrados para ofrecerte información clara y contextual — como una acompañante informada que nunca juzga.

Otra vez no he dormido bien. ¿Es normal?
En las últimas dos semanas, tus despertares nocturnos han coincidido con los sofocos. Es algo común en la perimenopausia — déjame mostrarte algunas cosas que ayudan a muchas mujeres.
Conoce a Mona
INFORMACIÓN SEMANAL Y EQUILIBRIO

Tus datos diarios se convierten en una imagen semanal más clara

No tienes que adivinar por qué te sentiste cansada ni qué había detrás de una semana más difícil. Semana a semana, Mona Score te muestra cómo van tu sueño, tus síntomas, tu nutrición, tu movimiento y tu hidratación.

Sueño58 Nutrición76 Hidratación85 Movimiento81 Síntomas72 HRV66

Una mirada y ves la forma de tu semana

  • Cuanto más llena es la forma, más equilibrada es tu semana.
  • El punto resaltado es tu área más débil — ahora mismo, el sueño.
  • Pasa de una semana a otra y mira cómo cambia.
DATOS DE EJEMPLOEl gráfico es la rueda de equilibrio real de la pantalla Diarios de la app. El eje HRV se completa cuando conectas un smartwatch.
PRIVACIDAD Y DATOS

Tus datos siguen siendo tuyos

Menoup nunca vende tus datos. Así es exactamente cómo se gestionan.

Almacenados en la UE

Tus diarios están en tu teléfono y en nuestra base de datos cifrada de Fráncfort (UE). Nunca los vendemos a anunciantes ni a intermediarios de datos.

IA solo con tu permiso

Las respuestas de Mona y los análisis no los escriben personas, sino máquinas: la inteligencia artificial de Anthropic (Claude) y, para la búsqueda, OpenAI. Los datos solo les llegan si lo has permitido, no se usan para entrenar sus modelos y puedes retirar el permiso cuando quieras.

Control total, en cualquier momento

Descarga todos tus datos en un solo archivo cuando quieras, o elimina de forma permanente tu cuenta y todo lo que contiene.

Precios

Precios simples y justos

14 días de prueba gratuita, sin tarjeta de crédito. Todos los planes dan acceso completo a Mona — solo difieren en duración y precio.

Precio de lanzamiento hasta el 1 de septiembre de 2027

Todos los planes incluyen todas las funciones — desde el registro diario hasta el análisis de Mona.

  • Habla con Mona, tu compañera de IA, cuando quieras — de lo que sea
  • 8 diarios en un solo lugar: alimentación, ejercicio, hidratación, sueño, síntomas, ciclo, signos vitales y respiración
  • Apple Health y Health Connect: el sueño, el ejercicio, las mediciones de salud y los datos del ciclo llegan automáticamente
  • Seguimiento de 35 síntomas específicos de la perimenopausia por intensidad
  • Registro automático en el chat — solo díselo a Mona, ella lo anota
  • Análisis de fotos de comidas: calorías, macros y los micronutrientes más importantes a partir de los 40 (calcio, vitamina D, hierro, magnesio) — como estimaciones
  • Escaneo de códigos de barras: Nutri-Score, información nutricional, ingredientes y alérgenos de la base de datos Open Food Facts
  • Escáner de nevera: 3 sugerencias de recetas personalizadas con lo que tienes en casa — adaptadas a tus alergias
  • Ayuda a explicar los valores de biomarcadores de tu informe de laboratorio.
  • Mona Score semanal y tendencias — descubre qué mejora y qué necesita atención
  • Resumen semanal personalizado de Mona
  • Resumen de salud para tu consulta médica: una visión general de los últimos 30 o 90 días de tus diarios, para compartir o imprimir en PDF
  • Exportación de datos y control total sobre tus datos
Durante la prueba no pedimos tarjeta bancaria y, después, solo pagas si te suscribes. Los precios de arriba se muestran en euros; la App Store y Google Play cobran en tu propia moneda, y allí puedes cancelar cuando quieras.
DIARIO MENOUP

Información basada en evidencia para tu recorrido por la menopausia

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M
Sueño & descanso

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Preguntas

Preguntas frecuentes

Para toda mujer que siente que algo ha cambiado — ya sea que tus síntomas estén empezando o lleves años buscando respuestas y nadie haya puesto nombre aún a lo que te pasa.

Mona es la acompañante de IA de Menoup. Analiza lo que registras — síntomas, sueño, nutrición, incluso analíticas — y explica en un lenguaje claro cómo se conectan las cosas. No reemplaza a tu médica, pero te ayuda a llegar a la consulta mejor preparada.

Sí. Tus datos de salud se almacenan cifrados, con la base de datos alojada en la Unión Europea (Fráncfort). Nunca vendemos tus datos ni los compartimos con anunciantes o compañías de seguros. Las solicitudes de las funciones de IA se procesan exclusivamente a través de API seguras de proveedores de IA (como Anthropic y OpenAI) para ofrecerte estas funciones, sin utilizar tus datos para entrenar modelos. Puedes exportar tus datos de salud o eliminar tu cuenta en cualquier momento.

No. Mona nunca diagnostica ni prescribe tratamientos — ese no es su papel, y tampoco sería ético. Su función es ayudarte a entender qué te está pasando y darte las preguntas adecuadas para entrar a la consulta médica mejor preparada.

Por supuesto. Sin letra pequeña: puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento, y las funcionalidades de pago siguen disponibles hasta el final de tu período de facturación.

Mona ve lo que registras: síntomas, sueño, nutrición, hidratación, movimiento y datos del ciclo. Si compartes tus analíticas con ella, también las tiene en cuenta. Con estos datos reconoce tus patrones semanales — Mona nunca ve datos que no hayas registrado o compartido con ella.

Parte del registro — entradas rápidas como marcar un sofoco o el ánimo — funciona sin conexión y se sincroniza al volver a conectarte. Sin embargo, los análisis de Mona, el reconocimiento de fotos y las conversaciones en el chat requieren conexión.

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