MAssistente IA per la menopausa

Il sapere di 7 app in una sola. La menopausa non è più un mistero.

Monitoraggio dei sintomi · Diario del ciclo · Diario del sonno · Contacalorie con riconoscimento dei cibi · Scanner del frigo con ricette · Referti di laboratorio spiegati · Mona, la tua compagna IA

Traccia ciò che conta, usa la fotocamera, connetti i tuoi dati sanitari e parla con Mona. Tutto funziona insieme per offrirti un quadro chiaro e personalizzato.

  • 14 giorni di prova gratuita
  • Nessuna carta di credito
  • Poi scegli tra 4 piani
  • Disdici quando vuoi

Trovaci anche su

  • SaaSHub
  • Product Hunt
  • StartupBlink
  • Dealroom
  • F6S
  • Crunchbase
35
sintomi monitorati
9
lingue disponibili
24/7
Mona risponde anche alle 3 di notte
40
anni in su – donne che hanno partecipato allo sviluppo
Si collega con: Works with Apple Health Health Connect

Sonno, movimento, ciclo, battito cardiaco, pressione, glicemia, peso e altri dati sulla salute arrivano in automatico. Sei tu a decidere cosa condividere.

PER LA VISITA DAL MEDICO E DAL DIETISTA

Non devi ricordare tutto. Menoup lo ricorda per te.

Dieci minuti in ambulatorio, e proprio allora non ricordi quando sono iniziate le vampate o cosa hai mangiato la settimana scorsa? Menoup trasforma i tuoi diari in un riepilogo chiaro di 30 o 90 giorni, da inviare o stampare.

30 o 90 giorniCondivisibile in PDFStampabile

Per te

Niente appunti, foglietti o sforzi di memoria. Tutto ciò che hai registrato nelle settimane si riunisce con un tocco.

Per il tuo medico

Vede a colpo d'occhio come sono cambiati sintomi, sonno e ciclo. Non deve ricostruire il quadro da solo.

Per il tuo dietista

Dati reali sull'alimentazione di diverse settimane, anche giorno per giorno se vuoi. Non stime e ricordi.

Decidi tu cosa includere: i temi sensibili sono esclusi per impostazione predefinita. Il riepilogo non è una diagnosi, ma supporta il colloquio con il professionista.

L'APP REALE

Guardala dal vivo

Questa è la vera interfaccia di Menoup, nella tua lingua: Mona, i diari, i tuoi sintomi, Scansione e Biohacking.
Dopo il download potrai scegliere tra 9 lingue: ungherese, inglese, serbo, rumeno, tedesco, spagnolo, croato, italiano e polacco.

PERCHÉ È IMPORTANTE CONNETTERE I DATI

Il vantaggio non è solo avere più strumenti, ma vederli lavorare insieme.

Le app isolate offrono dati frammentati. Menoup unisce diari, fotocamera e dati sanitari in una visione chiara.

1In sette app separate, la stessa giornata appare così:
Sudorazionistamattina presto
Sintomi
Giorno 24fase luteale
Ciclo
5h 40minsvegliata 4 volte
Sonno
Cena21:40 · 640 kcal
Calorie
3 ricettedal contenuto del frigo
Frigo
Esami del sangue2 valori da monitorare
Referti
Consigli generalinon vede i tuoi diari
Chat IA

Sette app, sette notifiche separate. Ognuna dice la verità, ma nessuna sa delle altre.

2In Menoup, è tutto in un unico posto:
OggiParla con Mona della tua giornata
Sonno5h 40minQualità del sonno: Scarso
I miei sintomi3 registrati oggi
Diario alimentareRegistrato oggi
Diario esercizi6240 passi
Diario idratazione1500 ml
Diario del cicloFase lutealeGiorno 24
3Un tocco su “Parla con Mona”, e lei collega la tua settimana:
Perché ho dormito di nuovo così male?
Questa è già la tua terza notte questa settimana con quattro o più risvegli: lunedì, mercoledì e di nuovo ieri notte. Ogni volta hai segnato cena tardiva, e la mattina dopo hai registrato anche sudorazioni notturne. Vogliamo vedere, la settimana prossima, se qualcosa cambia cenando un po' prima?
Mona si è basata su:Diario del sonno · 7 nottiI miei sintomi · 7 giorni
DATI DI ESEMPIOLa scheda e la conversazione sono l'interfaccia reale dell'app. Mona non fa diagnosi: ti mostra cosa compare insieme nei tuoi diari.

Registra, fotografa o sincronizza → Mona lo collega → Mona Score settimanale e un riepilogo per la visita dal medico

IL SISTEMA MENOUP

Quattro pilastri. Un'unica visione connessa.

Invece di usare app separate, Menoup unisce la tua compagna IA, i diari della salute, la fotocamera e i dati sincronizzati.

Mona — La tua compagna IA

Mona utilizza i sintomi, il sonno, la nutrizione e i dati di salute per spiegarti i tuoi schemi settimanali in modo semplice.

Consapevole del contestoBasata su evidenzeCalorosa ed empatica

Diari — La tua salute in un unico posto

Registra vampate, sintomi, ciclo, sonno, pasti, acqua e movimento. In pochi secondi o parlando con Mona.

35 sintomiCiclo e sonnoAlimentazione e idratazione

Foto IA — Scatta e comprendi

Trasforma la tua fotocamera in un assistente di salute. Analizza i pasti, scansiona il frigorifero per ricette o comprendi le analisi del sangue.

Analisi del ciboFrigo e codici a barreSpiegazione di esami del sangue e di laboratorio

Salute connessa — I tuoi dati integrati

Sincronizza sonno, passi e parametri vitali da Apple Health o Health Connect per arricchire la tua visione quotidiana.

Apple HealthHealth ConnectSincronizzazione automatica
Provo 14 giorni gratis

Parte con un questionario gratuito · senza carta di credito

IA PER FOTO

Una foto diventa un dato utile

Punta la fotocamera su un piatto, un codice a barre, il tuo frigo o un referto di laboratorio — Mona lo trasforma subito in informazioni utili.

Una foto del tuo piatto
Analisi alimentareSalmone con quinoa e broccoli
520 kcal
Macronutrienti
Proteine38 g
Carboidrati42 g
Grassi20 g
Fibre8 g
Micronutrienti
Vitamina D · 85% del VNR giornalieroMagnesio · 30% del VNR giornalieroFerro · 18% del VNR giornalieroCalcio · 12% del VNR giornaliero
Stima dell'AI dalla foto del pasto
Il codice a barre del prodotto
Scanner codice a barreYogurt greco bianco
ANutri-Score
Valori nutrizionali (100g)
Proteine9 gCarboidrati4 gGrassi5 gZuccheri4 gSale0,1 gFibre0 g
Allergeni
latte
Fonte: Open Food Facts
Una foto del tuo frigo aperto
Scanner frigoriferoRicette di Mona
Ingredienti trovati (8)
spinacinipetto di pollouovafetapeperoni+3
3ricette dal tuo frigo,
partendo da ciò che si conserva di meno
VeloceFrittata con spinaci e feta15 min
SostanziosaSpezzatino di pollo e ceci35 min
Più ingredientiBowl di pollo e verdure30 min
Su misura per le tue allergie e la tua dieta
Una foto del tuo referto di laboratorio
Referti di laboratorioRisultato dell'analisi
Vitamina D18 ng/mlBassoRif: 30–100
Ferritina45 ng/mlNormaleRif: 15–150
TSH2,1 mIU/lNormaleRif: 0,4–4,0
Interpretazione dell'AILa tua vitamina D è sotto il range di riferimento. Vale la pena parlarne alla tua prossima visita dal medico.
Mona non è un medico. Questa analisi è a solo scopo informativo e non sostituisce il parere medico. Consulta il tuo medico per interpretare i risultati.
DATI DI ESEMPIOLe categorie e le etichette provengono dalle funzioni reali di Scansione dell'app.
M
Scopri Mona

La tua guida IA per il tuo percorso di salute

Mona collega i tuoi sintomi registrati, sonno, ciclo e alimentazione per offrirti spunti chiari e contestualizzati — come una guida informata che non giudica mai.

Ho dormito male di nuovo. È normale?
Nelle ultime due settimane i tuoi risvegli notturni coincidevano con le vampate di calore. È molto comune in perimenopausa — lascia che ti mostri alcune cose che aiutano molte donne.
Scopri Mona
ANALISI SETTIMANALE

I tuoi dati quotidiani diventano chiarezza settimanale

Non devi indovinare perché ti sei sentita stanca o cosa ci fosse dietro una settimana più difficile. Settimana dopo settimana, Mona Score ti mostra come vanno il tuo sonno, i tuoi sintomi, la tua alimentazione, il tuo movimento e la tua idratazione.

Sonno58 Alimenta­zione76 Idratazione85 Movimento81 Sintomi72 HRV66

Un colpo d'occhio, e vedi la forma della tua settimana

  • Più la forma è piena, più la tua settimana è equilibrata.
  • Il punto evidenziato è la tua area più debole — al momento, il sonno.
  • Scorri tra le settimane e guarda come cambia.
DATI DI ESEMPIOIl grafico è la vera ruota dell'equilibrio della schermata Diari dell'app. L'asse HRV si riempie quando colleghi uno smartwatch.
PRIVACY E DATI

I tuoi dati restano tuoi

Menoup non vende mai i tuoi dati. Ecco esattamente come vengono gestiti.

Conservati nell'UE

I tuoi diari sono sul tuo telefono e nel nostro database cifrato a Francoforte (UE). Non li vendiamo mai a inserzionisti né a broker di dati.

IA solo con il tuo permesso

Le risposte di Mona e le analisi non le scrivono persone, ma macchine: l'intelligenza artificiale di Anthropic (Claude) e, per la ricerca, OpenAI. I dati arrivano a loro solo se lo hai consentito, non vengono usati per addestrare i loro modelli e puoi revocare il permesso in qualsiasi momento.

Controllo completo, in qualsiasi momento

Scarica tutti i tuoi dati in un unico file quando vuoi, oppure elimina definitivamente il tuo account e tutto ciò che contiene.

Prezzi

Prezzi semplici e trasparenti

14 giorni di prova gratuita, nessuna carta di credito richiesta. Ogni piano offre accesso completo a Mona — si differenziano solo per durata e prezzo.

Prezzo di lancio fino al 1° settembre 2027

Ogni piano include tutte le funzioni — dalla registrazione quotidiana all'analisi di Mona.

  • Parla con Mona, la tua compagna IA, quando vuoi — di qualsiasi cosa
  • 8 diari in un unico posto: alimentazione, esercizi, idratazione, sonno, sintomi, ciclo, parametri vitali e respirazione
  • Apple Health e Health Connect: sonno, esercizi, misurazioni di salute e dati del ciclo arrivano in automatico
  • Monitoraggio di 35 sintomi specifici della perimenopausa per intensità
  • Registrazione automatica in chat — dillo semplicemente a Mona, lei lo annota
  • Analisi delle foto dei pasti: calorie, macro e i micronutrienti più importanti dopo i 40 anni (calcio, vitamina D, ferro, magnesio) — come stime
  • Scansione del codice a barre: Nutri-Score, valori nutrizionali, ingredienti e allergeni dal database Open Food Facts
  • Scanner frigo: 3 proposte di ricette personalizzate con quello che hai a casa — rispettando le allergie
  • Aiuta a spiegare i valori dei biomarcatori nel tuo referto di laboratorio.
  • Mona Score settimanale e tendenze — scopri cosa migliora e cosa richiede attenzione
  • Riepilogo settimanale personalizzato di Mona
  • Riepilogo di salute per la visita dal medico: una panoramica degli ultimi 30 o 90 giorni dei tuoi diari, da condividere o stampare in PDF
  • Esportazione dei dati e pieno controllo sui tuoi dati
Durante la prova non ti chiediamo nessuna carta bancaria e, dopo, paghi solo se ti abboni. I prezzi qui sopra sono in euro; App Store e Google Play addebitano nella tua valuta e lì puoi disdire in qualsiasi momento.
MAGAZINE MENOUP

Informazioni basate su evidenze per la menopausa

Leggi articoli su sonno, nutrizione, equilibrio ormonale e stile di vita.

M
Sonno & Riposo

Perché mi sveglio alle 3 del mattino durante la perimenopausa e la menopausa?

Svegliarsi alle 3 del mattino durante la perimenopausa o la menopausa è comune. Scopri perché avvengono i risvegli notturni, che cosa c'entrano gli ormoni e cosa puoi provare quando ti svegli nel cuore della notte.

30 giugno 2026 · 9 min Leggi l'articolo →
M
Alimentazione

Proteine dopo i 40 anni: di quante hanno davvero bisogno le donne durante la perimenopausa e la menopausa?

Scopri perché le proteine diventano più importanti dopo i 40 anni, di quante hanno bisogno le donne durante la perimenopausa e la menopausa, e i migliori modi supportati dalla scienza per sostenere muscoli, metabolismo, salute delle ossa e invecchiamento sano.

30 giugno 2026 · 12 min Leggi l'articolo →
M
Ormoni

Testosterone e menopausa: cosa dovrebbero sapere le donne su muscoli, peso e libido

Che cosa fa e che cosa non fa il testosterone intorno alla menopausa: cosa dicono le linee guida sul calo del desiderio sessuale, perché non è un trattamento per i muscoli o per perdere peso e di che cosa parlare con il tuo medico.

10 luglio 2026 · 15 min Leggi l'articolo →
FAQ

Domande frequenti

A ogni donna che sente che qualcosa è cambiato — che i sintomi stiano appena iniziando o che tu stia cercando risposte da anni senza che nessuno abbia mai dato un nome a quello che stai vivendo.

Mona è la guida IA di Menoup. Guarda quello che registri — sintomi, sonno, alimentazione, persino le analisi — e spiega in modo comprensibile come le cose si collegano tra loro. Non sostituisce la tua dottoressa, ma ti aiuta ad arrivare alla visita più preparata.

Sì. I tuoi dati sanitari vengono conservati cifrati con database primario nell'UE (Francoforte). Non vendiamo mai i tuoi dati e non li condividiamo con inserzionisti o assicuratori. Le richieste per le funzioni IA sono elaborate strettamente tramite API sicure (come Anthropic e OpenAI) senza utilizzare i tuoi dati per l'addestramento dei modelli. Puoi esportarli o eliminarli definitivamente in qualsiasi momento.

No. Mona non fa mai diagnosi e non prescrive trattamenti — non è il suo ruolo e non sarebbe etico. Il suo compito è aiutarti a capire cosa ti sta succedendo e darti le domande giuste per arrivare dal medico più preparata.

Naturalmente. Nessuna sorpresa: puoi disdire l'abbonamento in qualsiasi momento, e le funzionalità a pagamento rimangono disponibili fino alla fine del periodo di fatturazione.

Mona vede quello che registri: sintomi, sonno, alimentazione, idratazione, movimento e dati del ciclo. Se condividi le tue analisi, le tiene in considerazione. Da questi dati riconosce i tuoi schemi settimanali — Mona non vede mai dati che non hai registrato o condiviso con lei.

Alcune registrazioni — come segnare una vampata di calore o l'umore — funzionano senza connessione e si sincronizzano appena torni online. Le analisi di Mona, il riconoscimento fotografico e le conversazioni in chat richiedono però una connessione a internet.

Inizia il tuo equilibrio oggi

Scarica l'app, compila il questionario iniziale e la tua prova gratuita di 14 giorni ha inizio.

Provo 14 giorni gratis 14 giorni di prova gratuita · Nessuna carta di credito

Novità e consigli di Menoup via email. Conferma l'iscrizione con il link che ti inviamo; puoi annullarla quando vuoi.