Mona — Twoja towarzyszka AI
Mona wykorzystuje Twoje zarejestrowane objawy, sen, odżywianie i parametry witalne jako kontekst, by ciepłym, prostym językiem wyjaśniać tygodniowe wzorce.
Śledzenie objawów · Dziennik cyklu · Dziennik snu · Licznik kalorii z rozpoznawaniem posiłków · Skaner lodówki z przepisami · Wyniki badań prostym językiem · Mona, Twoja towarzyszka AI
Zapisuj to, co ważne, używaj aparatu, łącz dane zdrowotne i rozmawiaj z Moną. Wszystko współpracuje ze sobą, aby dać Ci jasny, spersonalizowany obraz zdrowia.
Znowu źle spałam. Czy to normalne?
Przez ostatnie dwa tygodnie Twoje nocne przebudzenia pokrywały się z uderzeniami gorąca. To częste w perimenopauzie — pokażę Ci kilka rzeczy, które pomagają wielu kobietom.
Znajdziesz nas też na
Sen, ruch, cykl, tętno, ciśnienie, poziom cukru, waga i inne dane zdrowotne trafiają do aplikacji automatycznie. To Ty decydujesz, czym się dzielisz.
Masz dziesięć minut w gabinecie i właśnie wtedy nie pamiętasz, kiedy zaczęły się uderzenia gorąca ani co jadłaś w zeszłym tygodniu? Menoup zamienia Twoje dzienniki w przejrzyste podsumowanie z 30 lub 90 dni, które możesz wysłać albo wydrukować.
Bez notatek, karteczek i wysilania pamięci. Wszystko, co zapisywałaś przez tygodnie, zbiera się jednym dotknięciem.
Jednym spojrzeniem widzi, jak zmieniały się Twoje objawy, sen i cykl. Nie musi sam składać obrazu w całość.
Prawdziwe dane o jedzeniu z wielu tygodni, na życzenie rozpisane dzień po dniu. Nie szacunki i wspomnienia.
To Ty decydujesz, co się w nim znajdzie: tematy wrażliwe są domyślnie pominięte. Podsumowanie nie jest diagnozą, lecz pomaga w rozmowie ze specjalistą.
To prawdziwy interfejs Menoup, w Twoim języku: Mona, dzienniki, Twoje objawy, Skanuj i Biohacking.
Po pobraniu aplikacji wybierzesz spośród 9 języków: węgierskiego, angielskiego, serbskiego, rumuńskiego, niemieckiego, hiszpańskiego, chorwackiego, włoskiego i polskiego.
Odrębne aplikacje dostarczają fragmentaryczne dane. Menoup łączy Twoje dzienniki, aparat i dane zdrowotne w jeden jasny obraz.
Siedem aplikacji, siedem osobnych powiadomień. Każda mówi prawdę, ale żadna nie wie o pozostałych.
Zapisuj, fotografuj lub synchronizuj → Mona to łączy → tygodniowy Mona Score i podsumowanie na wizytę u lekarza
Zamiast żonglować osobnymi aplikacjami do jednej rzeczy, Menoup łączy Twoją towarzyszkę AI, dzienniki zdrowia, narzędzia aparatu i zsynchronizowane dane zdrowotne w jedno spójne doświadczenie.
Mona wykorzystuje Twoje zarejestrowane objawy, sen, odżywianie i parametry witalne jako kontekst, by ciepłym, prostym językiem wyjaśniać tygodniowe wzorce.
Rejestruj uderzenia gorąca, objawy, cykl, sen, posiłki, wodę i ruch. Zapisz w kilka sekund lub porozmawiaj naturalnie z Moną.
Zamień swój aparat w asystenta zdrowia. Analizuj posiłki, skanuj lodówkę w poszukiwaniu pomysłów na przepisy, odczytuj kody kreskowe lub rozszyfrowuj wyniki badań krwi.
Synchronizuj automatycznie sen, kroki i parametry witalne z Apple Health lub Health Connect, aby Twoje codzienne dane wzbogacały pełny obraz.
Zaczyna się od bezpłatnego kwestionariusza · bez karty kredytowej
Skieruj aparat na talerz, kod kreskowy, lodówkę lub wynik badań laboratoryjnych — Mona natychmiast zamienia to w przydatną informację.
Mona łączy Twoje zarejestrowane objawy, sen, cykl i odżywianie, dając jasne, kontekstowe spostrzeżenia — jak kompetentna towarzyszka, która nigdy nie ocenia.
Nie musisz zgadywać, dlaczego byłaś zmęczona ani co stało za trudniejszym tygodniem. Tydzień po tygodniu Mona Score pokazuje Ci, jak wyglądają Twój sen, objawy, odżywianie, ruch i nawodnienie.
Menoup nigdy nie sprzedaje Twoich danych. Oto dokładnie, jak są przetwarzane.
Twoje dzienniki są na Twoim telefonie i w naszej szyfrowanej bazie danych we Frankfurcie (UE). Nigdy nie sprzedajemy ich reklamodawcom ani brokerom danych.
Odpowiedzi Mony i analizy tworzą maszyny, nie ludzie: sztuczna inteligencja firmy Anthropic (Claude), a do wyszukiwania OpenAI. Dane trafiają do nich tylko wtedy, gdy wyraziłaś na to zgodę, nie służą do trenowania ich modeli, a zgodę możesz wycofać w każdej chwili.
Wszystkie swoje dane możesz pobrać w jednym pliku, kiedy tylko chcesz, albo trwale usunąć konto wraz ze wszystkim, co w nim jest.
14-dniowa bezpłatna próba, bez karty kredytowej. Każdy plan daje Ci pełny dostęp do Mony — różnią się tylko długością i ceną.
Cena na start do 1 września 2027Poznaj starannie wyselekcjonowane artykuły o śnie, odżywianiu, równowadze hormonalnej i stylu życia, napisane, by wzmocnić Twoją samoświadomość.
Budzenie się o 3 nad ranem w okresie perimenopauzy lub menopauzy jest częste. Dowiedz się, skąd biorą się nocne wybudzenia, co mają z nimi wspólnego hormony i czego możesz spróbować, gdy obudzisz się w nocy.
Dowiedz się, dlaczego białko staje się ważniejsze po 40. roku życia, ile potrzebują kobiety w okresie perimenopauzy i menopauzy oraz jakie są najlepsze, poparte nauką sposoby na wsparcie mięśni, metabolizmu, zdrowia kości i zdrowego starzenia się.
Co testosteron robi, a czego nie robi w okresie menopauzy: co wytyczne mówią o obniżonym popędzie seksualnym, dlaczego nie jest sposobem na mięśnie ani na odchudzanie i o czym porozmawiać z lekarzem.
Dla każdej kobiety, która czuje, że coś się zmieniło — bez względu na to, czy objawy dopiero się zaczynają, czy od lat szukasz odpowiedzi, a nikt jeszcze nie nazwał tego, co się z Tobą dzieje.
Mona to towarzyszka AI Menoup. Patrzy na to, co rejestrujesz — Twoje objawy, sen, odżywianie, a nawet wyniki badań — i wyjaśnia prostym językiem, jak rzeczy się ze sobą łączą. Nie zastępuje Twojego lekarza, ale pomaga Ci lepiej przygotować się do rozmowy z nim.
Tak. Twoje dane zdrowotne są przechowywane w formie zaszyfrowanej, z bazą danych hostowaną w UE (Frankfurt). Nigdy nie sprzedajemy Twoich danych ani nie udostępniamy ich reklamodawcom czy ubezpieczycielom. Zapytania do funkcji AI są przetwarzane wyłącznie przez bezpieczne API dostawców AI (takich jak Anthropic i OpenAI), bez wykorzystywania Twoich danych do trenowania modeli. Możesz wyeksportować swoje dane zdrowotne lub usunąć konto w dowolnym momencie.
Nie. Mona nigdy nie diagnozuje ani nie przepisuje leczenia — to nie jej rola i nie byłoby to etyczne. Jej rola polega na tym, by pomóc Ci zrozumieć, co się z Tobą dzieje, i dać Ci właściwe pytania, z którymi wejdziesz na wizytę do lekarza.
Oczywiście. Bez kruczków w drobnym druku: możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie, a płatne funkcje pozostają dostępne do końca okresu rozliczeniowego.
Mona widzi to, co rejestrujesz: Twoje objawy, sen, odżywianie, nawodnienie, ruch i dane dotyczące cyklu. Jeśli podzielisz się z nią wynikami badań, uwzględnia je też. Używa tych danych do rozpoznawania Twoich tygodniowych wzorców — Mona nigdy nie widzi danych, których nie zarejestrowałaś ani jej nie udostępniłaś.
Część wpisów — szybkie notatki, jak zaznaczenie uderzenia gorąca czy nastroju — działa bez internetu i synchronizuje się przy następnym połączeniu. Jednak analizy Mony, rozpoznawanie zdjęć i rozmowy w czacie wymagają połączenia z internetem.
Pobierz aplikację, wypełnij kwestionariusz startowy, a Twój 14-dniowy bezpłatny okres próbny się rozpocznie.
Wysłaliśmy e-mail z potwierdzeniem na adres {email} — kliknij przycisk w środku i gotowe.
Nie widzisz go? Sprawdź też folder Spam lub Oferty.
Ten adres jest już na naszej liście.
Nie udało się. Sprawdź adres i spróbuj ponownie.
Nie udało się przeprowadzić weryfikacji bezpieczeństwa. Odśwież stronę i spróbuj ponownie.