MAI saputnica za menopauzu

Menopauza. Jedna povezana aplikacija.

Prati ono što je važno, koristi kameru, poveži zdravstvene podatke i razgovaraj sa Monom. Sve funkcioniše zajedno za jasnu i personalizovanu sliku.

Besplatno · 14 dana proba · Bez kartice
Dostupno na App Store & Google Play Dostupno na 9 jezika 25+ praćenih simptoma Apple Health i Health Connect
PRAVA APLIKACIJA

Pogledaj je uživo

Ovo je pravi izgled Menoup aplikacije — od tvog nedeljnog rezultata do jedne fotografije obroka. Prikazani ekrani su na engleskom, ali Menoup možeš koristiti na jeziku koji ti najviše odgovara.
Nakon preuzimanja, biraš između 9 jezika: mađarski, engleski, srpski, rumunski, nemački, španski, hrvatski, italijanski i poljski.

Mona
Mona
Diaries
Dnevnici
Scan
Skeniraj
Symptoms
Simptomi
Biohacking
Biohaking
ZAŠTO JE VAŽNO POVEZANO PRAĆENJE

Prednost nije samo u više alata, već u tome što rade zajedno.

Pojedinačne aplikacije daju rascepkane podatke. Menoup spaja dnevnike, kameru i zdravstvenu sinhronizaciju u jednu jasnu sliku.

01

1. Beleži, slikaj, poveži

Dnevnici + Photo AI + Sinhronizacija zdravlja

03

3. Razumi svoje obrasce

Nedeljni balans i priprema za pregled lekara

MENOUP SISTEM

Četiri stuba. Jedna povezana slika.

Umesto više odvojenih aplikacija, Menoup spaja tvog AI saputnika, dnevnike, kameru i sinhronizovane zdravstvene podatke.

M

Mona — tvoja AI pratilja

Mona koristi zabeležene simptome, san, ishranu i vitalne podatke kao kontekst za objašnjavanje nedeljnih obrazaca jednostavnim jezikom.

Svesna konteksta Zasnovana na dokazima Srdačna & empatična

Dnevnici — Svo zdravlje na jednom mestu

Zabeleži valunge, simptome, ciklus, san, obroke, vodu i kretanje. U par sekundi ili glasom direktno Moni.

25 simptoma Ciklus & San Ishrana & Hidratacija

Foto AI — Zabeleži i razumi

Pretvori kameru u zdravstvenog pomoćnika. Analiziraj obroke, skeniraj frižider za recepte ili razumi laboratorijske nalaze.

Analiza hrane Frižider & Bar-kod Objašnjenje krvne slike

Povezano zdravlje — Svi podaci u slici

Sinhronizujte san, korake i vitalne podatke iz Apple Health ili Google Health Connect aplikacije za potpuniji uvid.

Apple Health Health Connect Automatska sinhronizacija
AI ZA FOTOGRAFIJE

Jedna fotografija postaje koristan podatak

Usmeri kameru na tanjir, bar-kod, frižider ili laboratorijski nalaz — Mona to odmah pretvara u koristan uvid.

Obroci, odmah analizirani

Fotografiši tanjir i dobij kalorije, makronutrijente i ključne mikronutrijente poput vitamina D, gvožđa i kalcijuma.

Bar-kodovi, dešifrovani

Skeniraj bar-kod bilo kog proizvoda i za par sekundi dobij Nutriscore i potpunu listu sastojaka.

Tvoj frižider pretvoren u recepte

Fotografiši šta imaš kod kuće i dobij 3 personalizovana predloga recepata — prilagođena tvojim alergijama i preferencijama.

Laboratorijski nalazi, jednostavnim jezikom

Fotografiši rezultate analize krvi i Mona ti objašnjava šta svaki biomarker znači, jezikom koji zaista razumeš.

M
Upoznaj Monu

AI saputnica za tvoje zdravstveno putovanje

Mona povezuje tvoje unete simptome, san, ciklus i ishranu kako bi pružila jasne uvide u kontekstu — kao informisana saputnica koja nikada ne osuđuje.

Opet nisam dobro spavala. Da li je to normalno?
Tokom protekle dve nedelje tvoja noćna buđenja su se poklapala sa valunzima. To je uobičajeno u perimenopauzi — pokazaću ti nekoliko stvari koje pomažu mnogim ženama.
NEDELJNI UVIDI I RAVNOTEŽA

Tvoji svakodnevni podaci postaju jasna nedeljna slika

Umesto nagađanja zašto si se osećala umorno ili imala valung, Menoup izračunava tvoj nedeljni Balance Score i otkriva značajne veze između sna, ishrane i simptoma.

78

Nedeljni Balance Score

Bolje od tvog 4-nedeljnog proseka. San se stabilizuje.

„Tvoji valunzi se često javljaju oko 21h — probajmo rashlađujuću večernju rutinu.”

25+ praćenih simptoma

Dostupno na 9 jezika

Pogledaj kako ishrana, hidratacija i san utiču na valunge i raspoloženje tokom 7 dana.

RAZGOVORI SA LEKAROM

Budi bolje pripremljena za sledeći pregled

Menoup organizuje tvoje zabeležene simptome, istoriju ciklusa i podatke o načinu života u jasne, lako čitljive preglede, kako bi imala produktivnije razgovore sa svojim lekarom.

Analiza laboratorijskih nalaza na razumljivom jeziku za pripremu pregleda.
Kako funkcioniše Naši standardi: Nauka, bezbednost i AI →
PRIVATNOST I PODACI

Tvoji podaci ostaju tvoji

Menoup nikada ne prodaje tvoje podatke. Evo tačno kako se obrađuju.

Čuvaju se u EU

Tvoji podaci se nalaze na šifrovanim, bezbednim serverima u Frankfurtu, Nemačka — nikada se ne prodaju oglašivačima ili posrednicima u prodaji podataka.

Delimo ih samo uz tvoju saglasnost

Tvoj zdravstveni kontekst stiže do naših AI partnera samo kada zaista razgovaraš sa Monom — ništa se ne šalje u pozadini.

Potpuna kontrola, u svakom trenutku

Izvezi svoju zabeleženu istoriju kao rezime, ili obriši svoj nalog i sve svoje podatke jednim dodirom.

Cene

Jednostavne, poštene cene

14 dana besplatne probe, bez kreditne kartice. Svaki plan ti daje potpuni pristup Moni — razlikuju se samo po trajanju i ceni.

Sve funkcije su neograničeno dostupne — od beleženja do Mona analize.

  • Neograničeni razgovori sa Monom, tvojom AI asistentkinjom — uvek, o svemu
  • 6 dnevnika na jednom mestu: simptomi, san, ishrana, kretanje, unos tečnosti i ciklus
  • Praćenje 25 simptoma specifičnih za perimenopauzu, prema intenzitetu
  • Automatsko beleženje u četu — samo reci Moni, ona beleži
  • Analiza fotografije hrane: kalorije, makroi i ključni mikronutrijenti (vitamin D, gvožđe, kalcijum i drugi)
  • Skeniranje barkoda: trenutni Nutriscore i lista sastojaka
  • Skener frižidera: 3 personalizovana predloga recepata od onoga što je kod kuće — vodeći računa o tvojim alergijama
  • Pomaže ti da razumeš vrednosti biomarkera iz tvog laboratorijskog nalaza.
  • Nedeljni Balance Score i trendovi — vidi šta se poboljšava i šta zahteva pažnju
  • Nedeljni, personalizovani rezime od Mone
  • Izvoz podataka i potpuna kontrola nad tvojim podacima
Cene se obračunavaju u EUR. Nakon probnog perioda, naplata se automatski nastavlja prema izabranom planu, koji možeš otkazati u bilo kom trenutku.
MENOUP ŽURNAL

Uvidi zasnovani na dokazima za tvoj put kroz menopauzu

Istraži pažljivo odabrane članke o snu, ishrani, hormonskoj ravnoteži i načinu života, napisane da osnaže tvoje samopoznavanje.

M
San i odmor

Zašto se budim u 3 sata ujutru tokom perimenopauze i menopauze?

Buđenje u 3 sata ujutru tokom perimenopauze ili menopauze je uobičajeno. Saznajte zašto se to dešava, kakve veze hormoni imaju sa tim i kako da poboljšate svoj san.

2026-06-30 · 7 min Čitaj više →
M
Ishrana

Proteini posle 40: Koliko je ženama zaista potrebno tokom perimenopauze i menopauze?

Saznajte zašto proteini postaju važniji posle 40, koliko je potrebno ženama tokom perimenopauze i menopauze, i koji su najbolji naučno dokazani načini za podršku mišićima, metabolizmu, zdravlju kostiju i zdravom starenju.

2026-06-30 · 8 min Čitaj više →
M
Hormoni

Testosteron i menopauza: šta žene treba da znaju o mišićima, telesnoj težini i libidu

Saznajte više o terapiji testosteronom za žene tokom menopauze. Naučite kako utiče na gubitak mišićne mase, povećanje telesne težine, snižen libido i šta kliničke smernice preporučuju.

2026-07-10 · 14 min Čitaj više →
Pitanja

Često postavljana pitanja

Za svaku ženu koja oseća da se nešto promenilo — bilo da simptomi tek počinju, ili godinama tražiš odgovor, a niko još nije nazvao imenom šta ti se dešava.

Mona je AI asistentkinja Menoupa. Gleda šta beležiš — simptome, san, ishranu, pa i laboratorijske nalaze — i razumljivim jezikom objašnjava kako se stvari povezuju. Ne zamenjuje tvog lekara, ali ti pomaže da sednete zajedno spremnija.

Da. Tvoji zdravstveni podaci se čuvaju šifrovani u EU (Frankfurt). Nikada ne prodajemo podatke i ne delimo ih sa oglašivačima ili osiguranjima. Za AI funkcije podaci se obrađuju isključivo putem sigurnih API servisa (kao što su Anthropic i OpenAI) bez korišćenja za treniranje modela. Možeš izvoziti ili trajno obrisati sve u bilo kom trenutku.

Ne. Mona nikada ne postavlja dijagnozu i ne propisuje lečenje — to nije njena uloga i ne bi ni bilo etično. Njena uloga je da ti pomogne da razumeš šta ti se dešava, i da ti da prava pitanja s kojima ćeš spremnija ući kod lekara.

Naravno. Bez sitnih slova: pretplatu možeš otkazati bilo kada, a plaćene funkcije ostaju dostupne do kraja obračunskog perioda.

Mona vidi šta beležiš: simptome, san, ishranu, unos tečnosti, kretanje i podatke o ciklusu. Ako joj podeliš i laboratorijske nalaze, uzima ih u obzir. Iz tih podataka prepoznaje tvoje nedeljne obrasce — Mona nikada ne vidi podatke koje nisi upisala ili podelila s njom.

Deo beleženja — brzi unosi poput označavanja talasa vrućine ili raspoloženja — funkcioniše bez internet veze i sinhronizuje se pri sledećem povezivanju. Ipak, Monine analize, prepoznavanje fotografija i razgovori u četu zahtevaju internet vezu.

Započni svoju ravnotežu danas

Popuni besplatan upitnik i upoznaj Monu. Bez kartice.

Besplatan upitnik za procenu → Besplatno · 14 dana proba · Bez kartice