W ciągu ostatnich dwóch tygodni Twoje nocne przebudzenia zbiegały się z uderzeniami gorąca. To częste w perimenopauzie — pokażę ci kilka rzeczy, które pomagają wielu kobietom.
Interaktywny widok tego, jak Mona łączy Twój sen, objawy, cykl i odżywianie.
M
Mona
Onboarding reportQuiz
Sleep logRest
Caffeine
Alcohol
Stress
Screentime
Night wakeups
Water logHydration
Symptom logComplaints
Intensity
Triggers
Food logNutrition
ChatTalk with Mona
Cycle logCycle
Food photo analysis
Barcode reader
Fridge scanner
Recipes with photos
Kcal
Macros
Micros
Bloodwork / labs
MonaDzienniki i raportŹródła odżywianiaŹródła zdrowiaElementy wewnętrzne
Możliwości Mony
Myślenie w kontekście, prawdziwa empatia i nauka, której możesz ufać
M
Pamięć, która trwa
Mona nie zapomina. Śledzi Twoje objawy, posiłki, sen i ruch z ostatniego tygodnia — i wnosi to wszystko do rozmowy. Jeśli powiedziałaś jej już o uderzeniu gorąca albo trudnej nocy, nie musisz się powtarzać: Mona wie i odpowiada odpowiednio.
Zbudowana na nauce
Mona nie mówi ogólnikami. Za jej odpowiedziami stoi kliniczna baza wiedzy — wytyczne WHO, badania medyczne i zwalidowane wartości referencyjne — nie generyczne porady z internetu. Gdy pokazujesz wynik badania lub pytasz o objaw, sięga po źródła, które uzna lekarz.
Ciepły, empatyczny ton
Hormonalne wzloty i upadki potrafią wyczerpać — właśnie dlatego nie rozmawiasz z zimnym narzędziem do przetwarzania danych. Mona odpowiada z ciepłem i zrozumieniem, nigdy z klinicznym dystansem, nigdy nie bagatelizuje tego, przez co przechodzisz.
Prywatność domyślnie
Twoje dane — tylko Twoje.
Twoje dane zdrowotne są wrażliwe. Mona widzi Twoje objawy, sen i cykl, bo to pomaga jej pomagać tobie — nie po to, by analizować, sprzedawać lub udostępniać. Twoje dane nigdy nie są używane do trenowania modeli AI, a wszystko możesz usunąć w dowolnym momencie.
Twoje dane nie są używane do trenowania modeli AI
Zgodność z RODO — Twoje dane pozostają w UE
Dokumentacja zdrowotna jest powiązana z wewnętrznym ID, nie z adresem e-mail
Usuń wszystko w dowolnym momencie
Twoje objawy, cykl i dziennik snu — jeśli usuniesz konto, wszystko znika razem z nim. Na zawsze.
Zacznij swoją równowagę już dziś
Pobierz Menoup i poznaj Monę. Pierwszy krok jest bezpłatny.