Ismerd meg Monát, az AI kísérődet perimenopauzában és menopauzában

Mona a Menoup app AI kísérője perimenopauzában és menopauzában. Érthető nyelven válaszol a kérdéseidre, és az engedélyeddel felhasználja, amit a Menoupban rögzítettél — tüneteket, alvást, ciklust, étkezést, mozgást és egészségügyi méréseket —, hogy a válasza a te helyzetedhez igazodjon.

Bármiről, ami a perimenopauzával és a menopauzával kapcsolatos: tünetekről, alvásról és hőhullámokról, étkezésről, mozgásról, a ciklusodról, a laborértékeid jelentéséről, a hangulatodról, vagy arról, hogyan készülj fel az orvosi vizitre. Az engedélyeddel a saját naplóidat is figyelembe veszi.

Nem. Mona nem állít fel diagnózist, nem ír fel kezelést, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Abban segít, hogy megértsd a saját adataidat és felkészülj az orvosi vizitre; a diagnózis és a kezelés az orvosod döntése.

Nem. Mona soha nem nevez meg és nem ajánl konkrét gyógyszert vagy hatóanyagot — sem vény nélkülit, sem vényköteleset —, és soha nem mondja, hogy változtass az adagoláson; ilyenkor orvoshoz vagy gyógyszerészhez irányít. Általános, bizonyítékokon alapuló információt ad az alvásról, az étkezésről, a mozgásról és a mindennapi szokásokról.

Igen. Mint minden AI, Mona is tévedhet, vagy nem lát valamit a teljes képből. Ezért nem diagnosztizál, és ami az egészséged szempontjából fontos, azt érdemes az orvosoddal is megbeszélni.

Csak azt, amit a Menoupban rögzítesz vagy szinkronizálsz: főként a naplóid utolsó 7 napját, a nevedet és a kérdőíves válaszaidat, az étrend-kiegészítőidet, a mentett laborértékeidet és a heti Mona Score-odat. A fotóidat soha nem látja, csak az elemzésük szöveges eredményét, és nem figyeli valós időben a szervezetedet.

Mona válaszait az Anthropic (Claude) mesterséges intelligenciája írja; egészségügyi kérdésnél a kérdés szövege az OpenAI-hoz is eljut, hogy a tudásbázisunkban keressünk. Csak az engedélyeddel jut el hozzájuk adat, modelltanításra nem használják, és az engedélyt bármikor visszavonhatod az appban. A Menoup soha nem adja el az adataidat.

Csak ha te megmutatod neki. A Menoup semmit nem küld orvosoknak; ha szeretnéd, az Egészségügyi összefoglalódat megoszthatod vagy kinyomtatva magaddal viheted.

Igen. Kérdezd meg, mit érdemes felvetned, és összegyűjti a fő tüneteidet és kérdéseidet. Az app Egészségügyi összefoglalója pedig a naplóid utolsó 30 vagy 90 napjából nyugodt, áttekinthető összefoglalót készít, amit PDF-ben megoszthatsz vagy kinyomtathatsz. Ez a felkészülést segíti, nem diagnózis.

Mona nem sürgősségi szolgálat. Ha egy üzenetedből az derül ki, hogy veszélyben lehetsz, Mona azonnal megmutatja az országod ellenőrzött lelkisegély- és segélyhívó számait, vagy egy nemzetközi segélyvonal-keresőt, ha nincs beállítva országod.

Egy általános chatbot minden beszélgetést a nulláról kezd. Mona az engedélyeddel a Menoupban rögzített adataidra is támaszkodik, egy perimenopauzáról és menopauzáról szóló, válogatott tudásbázisból dolgozik, és világos biztonsági keretek között működik: nem diagnosztizál, szükség esetén segélyvonalakat mutat, és az engedélyed nélkül semmit nem küld el.

A legtöbb ciklusnaptár a menstruáció és a termékeny napok előrejelzésére épül. A Menoup a perimenopauzára és a menopauzára: a ciklusnaptár mellett 35 perimenopauza-specifikus tünetet, az alvást, az étkezést, a mozgást és az egészségügyi méréseket is egy helyen követi. Mona ezeket együtt nézi, így akkor is segít, ha a ciklusod már változékony, vagy egyáltalán nincs.

Nem. Mindent naplózhatsz kézzel, vagy egyszerűen elmondhatod Monának. Ha Apple Health-et vagy Health Connectet használsz, az alvásod, a mozgásod és az egészségügyi méréseid automatikusan beérkeznek; csak a HRV-értékhez kell okosóra.

Igen. A Menoup elérhető az App Store-ban és a Google Playen, és Mona mindkét platformon az app része.

Az app mind a 9 nyelvén: magyarul, angolul, szerbül, románul, horvátul, spanyolul, németül, olaszul és lengyelül.

Igen. Ezen az oldalon regisztráció nélkül feltehetsz egy ingyenes kérdést. Az appban Mona minden csomag része, és 14 napos ingyenes próbával indulsz, bankkártya nélkül.