Problemele cu tiroida pot semăna cu perimenopauza pentru că au multe simptome comune: oboseala, schimbările de greutate, anxietatea, dispoziția scăzută, somnul prost, schimbările menstruației, ceața mentală, căderea părului, palpitațiile și senzația de prea cald sau de prea frig. Problemele cu tiroida sunt frecvente la femei și pot apărea în același timp cu perimenopauza. Tiroida se verifică printr-o analiză de sânge, așa că, dacă simptomele tale sunt severe, persistente, neobișnuite pentru tine sau nu se potrivesc cu tabloul obișnuit al menopauzei, merită să vorbești cu medicul tău.
Acest articol se oprește asupra unei singure întrebări: de ce pot problemele cu tiroida să semene atât de mult cu perimenopauza și când merită să-l întrebi pe medic despre tiroidă?
Există o propoziție foarte precisă pe care o spun multe femei trecute de 40 de ani:
„Nu știu ce se întâmplă cu mine.”
Nu dramatic. Nu medical. Doar sincer.
Ești obosită, dar nu de oboseala obișnuită. Greutatea ți se schimbă, deși nu faci nimic radical diferit. Părul ți se pare mai rar. Somnul e imprevizibil. Dispoziția nu prea mai e a ta. Menstruația s-a schimbat. Uneori inima o ia la goană. Uneori îți e frig când tuturor celorlalți le e bine. Uneori transpiri noaptea și te întrebi dacă nu cumva corpul tău s-a mutat pe ascuns la tropice.
Și pentru că ai trecut de 40 de ani, explicația vine adesea repede:
„Poate e perimenopauza.”
Și da, poate chiar este.
NHS enumeră schimbările menstruației, bufeurile, problemele de somn, schimbările de dispoziție, ceața mentală, creșterea în greutate, palpitațiile și subțierea părului printre simptomele perimenopauzei și menopauzei. Dar iată partea importantă: problemele cu tiroida pot provoca și ele multe dintre aceste simptome.
Aici se pot bloca femeile.
Dacă fiecare simptom este pus pe seama faptului că „e doar menopauza”, o problemă cu tiroida poate trece neobservată. Dacă fiecare simptom este pus pe seama tiroidei, perimenopauza poate fi trecută cu vederea. Și uneori, pentru că vieții îi place eficiența în cel mai enervant mod posibil, se întâmplă amândouă în același timp.
Asta nu înseamnă că trebuie să intri în panică sau să începi să comanzi online toate analizele disponibile.
Înseamnă că meriți o hartă mai clară.
Ce fac de fapt hormonii tiroidieni?
Hormonii tiroidieni ajută la reglarea metabolismului, adică a felului în care celulele corpului folosesc energia, și influențează lucruri precum ritmul cardiac și temperatura corpului. Când există prea puțin sau prea mult hormon tiroidian, multe părți ale corpului pot ieși din ritm.
Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, aflată în partea din față a gâtului. Mică, dar deloc timidă.
Potrivit British Thyroid Foundation, tiroida produce doi hormoni, tiroxina (T4) și triiodotironina (T3), iar producția lor este reglată de hormonul tireostimulant (TSH), produs de glanda hipofiză din creier. Țesuturile care au nevoie de el transformă T4 în T3, hormonul activ.
Un mod simplu de a-ți imagina lucrurile:
TSH este mesajul din creier care spune: „Tiroido, te rog, fă mai mult sau mai puțin.”
T4 este principalul produs al tiroidei.
T3 este forma activă pe care o folosesc celulele corpului.
Desigur, sistemul real este mai complex. Dar ideea de bază e simplă: când există prea puțin hormon tiroidian, metabolismul corpului încetinește, iar când există prea mult, se accelerează.
Și ambele situații pot semăna derutant de mult cu schimbările hormonale de la mijlocul vieții.
De ce pot fi confundate problemele cu tiroida cu perimenopauza?
Problemele cu tiroida pot fi confundate cu perimenopauza pentru că ambele pot influența menstruația, dispoziția, somnul, energia, greutatea, părul, temperatura și bătăile inimii. Ghidul NICE le amintește medicilor că, la femeile aflate la menopauză, simptomele problemelor tiroidiene pot fi confundate cu menopauza și că este nevoie de o analiză de sânge ca să se vadă dacă tiroida este implicată.
Perimenopauza este frecventă. Și problemele cu tiroida sunt frecvente, mai ales la femei. British Thyroid Foundation explică faptul că tiroida cu activitate scăzută este de aproximativ 10 ori mai frecventă la femei decât la bărbați și că riscul crește odată cu vârsta, așa că este ceva obișnuit ca femeile care trec prin menopauză să aibă și o tiroidă cu activitate scăzută. Fundația descrie atât simptomele tiroidiene, cât și pe cele legate de menopauză ca fiind „frecvente, nespecifice și suprapuse”.
Și medicii știu asta. Ghidul britanic NICE privind bolile tiroidiene le amintește direct medicilor să țină cont că „la femeile aflate la menopauză, simptomele disfuncției tiroidiene pot fi confundate cu menopauza”.
În 2024, Societatea Europeană de Menopauză și Andropauză a publicat prima sa declarație de poziție despre bolile tiroidiene și menopauză. Aceasta notează că, deoarece ambele afecțiuni pot provoca o gamă largă de simptome, ele pot duce la dificultăți de diagnostic și la întârzierea diagnosticului.
E un mod foarte formal de a spune: nu e de mirare că femeile sunt derutate.
Imaginează-ți o femeie de 46 de ani.
Menstruația îi este neregulată.
Este obosită.
Doarme mai prost.
Se simte anxioasă.
Îi cade părul.
S-a îngrășat în zona taliei.
Nu se mai poate concentra ca înainte.
Asta ar putea fi perimenopauza.
Ar putea fi și o problemă cu tiroida.
Sau perimenopauza plus un nivel scăzut de fier din cauza menstruațiilor mai abundente.
Sau perimenopauza plus o problemă cu tiroida.
Sau stresul, somnul prost și o problemă cu tiroida, toate așezate la aceeași masă, ca niște musafiri nepoftiți.
De aceea, cea mai bună întrebare nu este întotdeauna: „Asta e menopauza?”
O întrebare mai bună este:
Ce altceva poate semăna cu menopauza — și ar trebui să verificăm?
Această întrebare nu neagă perimenopauza. Te protejează ca totul să nu fie expediat prea repede. Ghidul nostru Este perimenopauză — sau se întâmplă altceva? analizează această întrebare mai pe larg.
Ce este hipotiroidismul și de ce poate semăna cu menopauza?
Hipotiroidismul înseamnă că tiroida are o activitate scăzută și nu produce suficienți hormoni. Poate provoca oboseală, senzație de frig, creștere în greutate, constipație, dificultăți de concentrare, dispoziție scăzută, piele și păr uscate și menstruații neregulate sau abundente, iar multe dintre acestea se suprapun cu perimenopauza.
Hipotiroidismul este versiunea de „încetinire” a problemelor cu tiroida.
NHS descrie tiroida cu activitate scăzută ca pe o afecțiune frecventă în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni și notează că simptomele pot fi ușoare, pot să nu fie ușor de observat și „de obicei apar treptat și se agravează în timp”.
Acest debut lent face parte din problemă. Dacă simptomele apar treptat, multe femei le găsesc o explicație și trec peste ele.
„Sunt doar prinsă cu multe.”
„Îmbătrânesc.”
„Trebuie să fac mai multă mișcare.”
„Probabil sunt în perimenopauză.”
„Sunt obosită pentru că toată lumea are nevoie de ceva de la mine tot timpul.”
Unele dintre acestea pot fi adevărate. Mai ales ultima. Dacă oboseala constantă este principala ta îngrijorare, ghidul nostru despre dacă perimenopauza poate provoca oboseală trece în revistă și alte cauze care merită luate în calcul.
NHS enumeră următoarele simptome frecvente ale tiroidei cu activitate scăzută:
- oboseală extremă,
- senzație de frig mai des decât de obicei,
- creștere în greutate,
- constipație,
- dificultăți de concentrare sau de a gândi limpede,
- dispoziție scăzută sau depresie,
- piele uscată, păr uscat sau căderea părului,
- voce răgușită,
- menstruații neregulate sau abundente.
Acum privește din nou lista prin ochii unei femei aflate în perimenopauză.
Oboseală? Frecventă.
Schimbări de greutate? Frecvente.
Ceață mentală? Frecventă.
Dispoziție scăzută? Frecventă.
Schimbări ale menstruației? Frecvente.
Schimbări ale părului? Frecvente.
NHS adaugă că unele dintre aceste simptome sunt frecvente și pot fi cauzate de alte afecțiuni, „dar este important să fie verificate de medicul de familie”. Nu pentru că orice femeie obosită are o problemă cu tiroida, ci pentru că ghicitul nu este suficient atunci când simptomele se suprapun atât de mult.
Ce este hipertiroidismul și de ce poate semăna cu menopauza sau cu anxietatea?
Hipertiroidismul înseamnă că tiroida este hiperactivă și produce prea mult hormon tiroidian. Poate provoca anxietate, iritabilitate, bătăi rapide sau neregulate ale inimii, sensibilitate la căldură, transpirație, scădere în greutate, tremor, somn prost și schimbări ale menstruației, care pot fi confundate cu perimenopauza, cu bufeurile sau cu atacurile de panică.
Hipertiroidismul este versiunea de „accelerare”.
Cleveland Clinic îl descrie ca pe o afecțiune în care tiroida „produce și eliberează niveluri ridicate de hormon tiroidian”, accelerând mai multe funcții ale corpului și provocând simptome precum ritmul cardiac rapid, scăderea în greutate, creșterea poftei de mâncare și anxietatea.
Asta poate fi înfricoșător, pentru că simptomele pot părea emoționale, deși sunt în parte fizice.
O inimă care bate repede poate semăna cu anxietatea.
Transpirația poate semăna cu bufeurile.
Somnul prost poate semăna cu stresul.
Iritabilitatea poate semăna cu „pur și simplu nu mai fac față”.
Scăderea în greutate poate fi binevenită la început, până când vine împreună cu slăbiciune, tremurături și senzația că ești mereu sub tensiune.
Printre simptomele și semnele tiroidei hiperactive enumerate de NHS se numără:
- nervozitate, anxietate și iritabilitate,
- schimbări bruște de dispoziție,
- dificultăți de somn,
- oboseală permanentă,
- sensibilitate la căldură,
- piele caldă și transpirație excesivă,
- bătăi neregulate sau neobișnuit de rapide ale inimii (palpitații),
- zvâcniri musculare sau tremor,
- slăbiciune musculară,
- diaree,
- scădere în greutate, adesea în ciuda unei pofte de mâncare crescute,
- căderea părului pe porțiuni sau subțierea părului,
- o umflătură la nivelul gâtului (gușă).
NHS notează că aceste simptome pot apărea treptat sau brusc. American Thyroid Association enumeră și schimbări ale menstruației, „adesea mai slabe și/sau mai rare”.
Din nou, se vede suprapunerea. Unei femei de aproape 50 de ani care are transpirații, somn prost, palpitații și anxietate i se poate spune că este perimenopauza. Și poate chiar este. Dar dacă tiroida ei este hiperactivă, are nevoie de o evaluare și de un tratament adecvate. Dacă anxietatea ocupă un loc important în ceea ce simți, te poate ajuta și ghidul nostru despre dacă perimenopauza poate provoca anxietate.
Palpitațiile merită o mențiune specială. NHS spune că palpitațiile sunt frecvente și de obicei inofensive și că pot fi un semn al menopauzei, dar și al unei tiroide hiperactive, al anemiei prin deficit de fier sau al unei tulburări de ritm cardiac. Recomandă să mergi la medicul de familie dacă revin mereu, apar mai des sau durează mai mult de câteva minute. Dacă palpitațiile nu trec sau sunt însoțite de durere în piept, lipsă de aer sau leșin, sună la numărul local de urgență.
Scopul nu este să începi să te temi de fiecare bătaie a inimii.
Scopul este să știi când nu ar trebui să pui totul, din reflex, pe seama hormonilor.
Poți avea în același timp o problemă cu tiroida și perimenopauză?
Da. Problemele cu tiroida și perimenopauza apar adesea în aceeași etapă a vieții, iar una poate fi confundată cu cealaltă. Simptomele pot proveni dintr-o combinație de factori, iar o problemă cu tiroida care nu este bine controlată poate face simptomele menopauzei mai greu de suportat.
Mijlocul vieții nu este tocmai o perioadă biologică liniștită.
Ovarele încep să se îndrepte spre menopauză. Somnul poate deveni mai superficial. Stresul poate fi mare. Copiii s-ar putea să aibă încă nevoie de tine. Părinții s-ar putea să aibă nevoie de tine. Munca s-ar putea să aibă nevoie de tine. Și corpul tău ar putea avea nevoie de tine, dar să-și aștepte politicos rândul nu pare să fie unul dintre punctele lui forte.
Iar în mijlocul tuturor acestor lucruri se poate schimba și tiroida. Cele două sunt procese diferite: perimenopauza ține de ovare, în timp ce în Regatul Unit cele mai frecvente cauze ale problemelor tiroidiene sunt afecțiunile autoimune — boala Hashimoto în cazul tiroidei cu activitate scăzută și boala Graves în cazul tiroidei hiperactive. NHS notează că boala Hashimoto este cea mai frecventă la femei și începe de obicei între 30 și 50 de ani.
British Thyroid Foundation spune că nu este neobișnuit ca simptomele tiroidiene să fie puse pe seama menopauzei și invers și că, deoarece ambele sunt frecvente la femeile de vârstă mijlocie, simptomele pot fi „o combinație de factori care ar trebui abordați toți”. Fundația explică, de asemenea, că, dacă funcția tiroidiană nu este stabilă, acest lucru poate influența simptomele menopauzei, în timp ce o afecțiune tiroidiană tratată și stabilă ar trebui să aibă un impact minim asupra lor.
Această ultimă parte este importantă: ambele pot fi adevărate.
Poți fi în perimenopauză și să ai o problemă cu tiroida.
Poți avea analize tiroidiene normale și totuși să ai simptome reale de perimenopauză.
Poți avea menstruații mai abundente care îți scad nivelul de fier, iar apoi oboseala este pusă pe seama menopauzei sau a tiroidei, când de fapt fierul face și el parte din poveste.
Dacă iei deja medicamente pentru tiroidă, British Thyroid Foundation notează că doza de care ai nevoie se poate schimba în timpul tranziției la menopauză, în parte din cauza schimbării nivelurilor de estrogen și a greutății, și că o analiză de sânge anuală arată de obicei dacă este nevoie de o modificare.
Corpurile nu sunt ordonate.
Nu își organizează simptomele pe categorii, ca să ne fie nouă mai comod.
Ce legătură au hormonii tiroidieni cu menstruația?
Problemele cu tiroida îți pot schimba menstruația. NHS enumeră menstruațiile neregulate sau abundente printre simptomele tiroidei cu activitate scăzută, în timp ce o tiroidă hiperactivă poate face menstruațiile mai slabe sau mai rare. Și perimenopauza schimbă menstruația, așa că este greu să deosebești cauzele fără un medic.
Menstruația poate fi influențată de multe lucruri în afară de ovare, iar tiroida este unul dintre ele.
Perimenopauza poate face ca menstruația să vină mai des sau mai rar, iar sângerarea poate deveni mai abundentă sau mai slabă. Problemele cu tiroida pot face unele dintre aceleași lucruri. Vezi unde e problema.
Dacă o femeie de 44 de ani începe să aibă sângerări neregulate, perimenopauza este o posibilitate rezonabilă. Dar nu este singura. Alte cauze posibile ale menstruațiilor mai abundente includ fibroamele, endometrioza, adenomioza, afecțiunile care te fac să sângerezi mai ușor, unele medicamente și, rar, cancerul uterin. Și contracepția hormonală îți poate schimba tiparul sângerărilor.
De aceea, sângerarea neobișnuită merită atenție.
Nu panică. Atenție.
NHS recomandă să mergi la medicul de familie dacă menstruațiile abundente îți afectează viața, dacă ai menstruații abundente de ceva vreme sau dacă sângerezi între menstruații ori după contactul sexual. Paginile NHS despre menopauză recomandă, de asemenea, să iei legătura cu medicul de familie dacă tiparul sângerărilor s-a schimbat și sângerezi mai mult, nu mai puțin, decât înainte și să-ți verifici orice sângerare după menopauză, chiar și una mică.
Perimenopauza poate fi explicația.
Dar „probabil e perimenopauza” nu ar trebui să devină o pătură care acoperă totul fără să te uiți dedesubt.
Ai nevoie de o analiză pentru tiroidă dacă ești în perimenopauză?
Nu automat. Perimenopauza este identificată de obicei pe baza vârstei, a simptomelor și a schimbărilor ciclului, în timp ce problemele cu tiroida se verifică printr-o analiză de sânge. Medicul tău poate sugera o analiză pentru tiroidă dacă simptomele tale sunt severe, nu se potrivesc cu tabloul obișnuit al menopauzei sau includ semne de avertizare, precum schimbări de greutate fără explicație sau palpitații.
Multe femei își doresc o analiză clară care să spună: „Da, asta e perimenopauza” sau „Nu, asta e tiroida.”
Din păcate, corpul nu a investit suficient în serviciul cu clienții.
În cazul perimenopauzei, ghidul de menopauză NICE spune că, la femeile altfel sănătoase, de 45 de ani sau peste, ea poate fi identificată fără analize de laborator, dacă bufeurile sau transpirațiile au început de curând și ciclul menstrual s-a schimbat. Așadar, o femeie poate fi în perimenopauză chiar dacă nicio analiză de sânge nu o „dovedește”.
În cazul tiroidei, lucrurile stau altfel. American Thyroid Association spune că alte probleme de sănătate pot provoca aceleași simptome și că o analiză de sânge „este singura modalitate de a ști sigur” dacă ai o tiroidă cu activitate scăzută. NHS explică faptul că medicul de familie te va întreba despre simptome și despre istoricul familial, îți poate examina gâtul și poate cere analize de sânge pentru a-ți verifica nivelurile de TSH și de tiroxină (T4).
Deci când merită o analiză pentru tiroidă? British Thyroid Foundation spune că, dacă ai dezvoltat simptome tipice de menopauză după vârsta de 45 de ani, de obicei nu este nevoie de o analiză pentru tiroidă. Dar dacă simptomele tale sunt severe și nu se explică doar prin menopauză sau dacă medicul identifică „semnale de alarmă”, precum creșterea sau scăderea în greutate fără explicație ori palpitațiile, medicul îți va verifica tiroida. Ghidul NICE privind tiroida adaugă că un singur simptom nu indică neapărat o boală tiroidiană și că medicii ar trebui să ia în considerare analizele tiroidiene la persoanele cu depresie sau cu anxietate fără explicație.
Un detaliu surprinzător de important: biotina, un supliment luat adesea pentru păr și unghii, poate influența analizele de sânge pentru tiroidă. NICE le cere medicilor să întrebe despre consumul de biotină, pentru că cantitățile mari din suplimente pot duce la rezultate fals crescute sau fals scăzute. Dacă iei biotină sau orice alt supliment, spune-i medicului înainte de o analiză de sânge.
Și te rog, nu încerca să interpretezi rezultatele tiroidiene pe baza unei capturi de ecran și a trei comentarii dintr-un grup online. British Thyroid Foundation notează că o altă boală poate influența o singură analiză tiroidiană și că rezultatele la limită se repetă de obicei. Rezultatele au sens doar în contextul simptomelor și al istoricului tău.
O întrebare clară pentru medic ar putea fi:
„Știu că s-ar putea să fiu în perimenopauză, dar unele dintre simptomele mele se suprapun și cu problemele tiroidiene. Merită să-mi fac o analiză de sânge pentru tiroidă?”
Asta nu înseamnă să fii pretențioasă. Înseamnă să fii rezonabilă.
Pot problemele cu tiroida să influențeze greutatea în menopauză?
Da, dar rareori sunt singurul factor. O tiroidă cu activitate scăzută poate provoca creștere în greutate, în timp ce o tiroidă hiperactivă poate provoca scădere în greutate, adesea în ciuda unei pofte de mâncare mai mari. Creșterea în greutate este frecventă și în perimenopauză și menopauză, iar somnul, stresul, activitatea și medicamentele joacă și ele un rol.
Greutatea este unul dintre simptomele cu cea mai mare încărcătură emoțională pentru femeile de peste 40 de ani.
Și, sincer, nu e de mirare.
O femeie poate petrece decenii învățând cum răspunde corpul ei la mâncare și la mișcare, iar apoi vine mijlocul vieții și schimbă regulile fără să ceară voie.
NHS spune că creșterea în greutate în perimenopauză și menopauză este frecventă și apare adesea în zona abdomenului și a părții superioare a corpului. O problemă cu tiroida poate adăuga încă un strat: NHS enumeră creșterea în greutate printre simptomele tiroidei cu activitate scăzută, iar scăderea în greutate, adesea în ciuda unei pofte de mâncare crescute, printre semnele tiroidei hiperactive.
Dar o problemă cu tiroida nu explică orice schimbare de greutate de la mijlocul vieții. Asta poate fi dezamăgitor dacă sperai la un singur răspuns simplu. Adevărul este mai puțin dramatic și mai util: schimbările de greutate după 40 de ani vin adesea din mai multe lucruri deodată, printre care schimbările hormonale, somnul, stresul, activitatea, medicamentele și, la unele femei, funcția tiroidiană.
De aceea, să te învinovățești nu ajută. Dar nici să dai automat vina pe un singur hormon.
Dacă schimbările de greutate vin împreună cu alte simptome de tip tiroidian, precum senzația de frig, constipația, pielea uscată și oboseala sau palpitațiile, transpirația, tremorul și anxietatea, merită să i le menționezi medicului pe toate împreună.
Iar dacă analizele tiroidiene sunt normale, asta nu înseamnă că simptomele tale sunt imaginare. Înseamnă că următoarea piesă din puzzle are nevoie de atenție.
Pot problemele cu tiroida să influențeze anxietatea, dispoziția și ceața mentală?
Da. NHS enumeră dispoziția scăzută și dificultățile de concentrare printre simptomele tiroidei cu activitate scăzută, iar nervozitatea, anxietatea, iritabilitatea și schimbările bruște de dispoziție printre simptomele tiroidei hiperactive. Și perimenopauza poate influența dispoziția și memoria.
Acesta este unul dintre motivele pentru care problemele cu tiroida pot fi trăite atât de personal.
Când simptomul este constipația, poate te gândești: „Se întâmplă ceva fizic.”
Când simptomul este dispoziția scăzută, anxietatea, iritabilitatea sau ceața mentală, femeile se gândesc adesea: „E ceva în neregulă cu mine.”
Această distincție este nedreaptă. Creierul face parte din corp.
O tiroidă cu activitate scăzută se poate simți ca o ceață mentală: gândurile pot părea mai lente, iar concentrarea poate cere mai mult efort. O tiroidă hiperactivă se poate simți ca anxietatea: ești mereu sub tensiune, agitată, te enervezi ușor, nu te poți relaxa. Somnul prost poate agrava toate acestea.
Și perimenopauza poate aduce schimbări bruște de dispoziție, dispoziție scăzută și probleme de memorie sau de concentrare, iar NHS notează că acestea se pot simți mai puternic dacă ai și probleme de somn și ești foarte obosită. Așadar, din nou, suprapunerea este reală. Dacă ceața mentală este ceea ce observi cel mai des, articolul nostru despre ceața mentală la menopauză trece în revistă și alte cauze pe care merită să le discuți cu medicul.
Dacă schimbările de dispoziție sunt severe, persistente sau te sperie, nu aștepta o explicație hormonală. Vorbește cu un profesionist din domeniul sănătății. Dacă ai gânduri de a-ți face rău, sună la numărul local de urgență sau caută o linie de sprijin gratuită și confidențială în țara ta pe findahelpline.com.
Hormonii pot influența dispoziția. Dar suferința psihică ar trebui luată întotdeauna în serios, indiferent care se dovedește a fi cauza sau cauzele.
Nu ești obligată să „reziști” doar pentru că ești la mijlocul vieții.
Pot problemele cu tiroida să influențeze căderea părului în perimenopauză?
Da. NHS enumeră părul uscat sau căderea părului printre simptomele tiroidei cu activitate scăzută, iar căderea părului pe porțiuni sau subțierea lui printre semnele tiroidei hiperactive. Subțierea părului poate fi și un simptom al perimenopauzei și menopauzei, așa că schimbările părului merită menționate medicului tău.
Căderea părului poate fi profund tulburătoare.
Nu pentru că femeile ar fi vanitoase, ci pentru că părul este legat de identitate, de încredere și de chipul pe care te aștepți să-l vezi în oglindă.
NHS enumeră subțierea sau căderea părului printre simptomele perimenopauzei și menopauzei. Atât o tiroidă cu activitate scăzută, cât și una hiperactivă pot influența și ele părul. Iar alte lucruri, precum bolile, stresul sau medicamentele, pot face parte din tablou.
Așa că, dacă părul ți se subțiază, nu presupune că „e doar vârsta”. Merită să întrebi.
Și te rog, fii prudentă cu suplimentele pentru păr. Dacă te gândești să iei unul, vorbește mai întâi cu medicul sau cu farmacistul — și ține minte că biotina, un ingredient frecvent, poate influența analizele de sânge pentru tiroidă.
Căderea părului nu este un lucru banal. Merită o discuție adevărată.
Ce ar trebui să urmărești înainte să mergi la medic?
Înainte să mergi la medic, te poate ajuta să notezi simptomele, când au început, dacă se agravează, dacă vin și pleacă sau sunt prezente în majoritatea zilelor, datele ultimelor menstruații și cât de abundentă este sângerarea, precum și medicamentele și suplimentele pe care le iei.
Medicul nu are nevoie de povestea vieții tale în 47 de capitole.
Dar informațiile clare ajută. NHS sugerează că ar putea fi util să faci o listă cu toate simptomele tale și să i-o arăți medicului de familie.
Printre notițele utile:
- când au început simptomele,
- dacă se agravează,
- dacă vin în valuri sau sunt prezente în majoritatea zilelor,
- datele ultimelor menstruații,
- cât de abundentă este sângerarea,
- bufeurile sau transpirațiile nocturne,
- calitatea somnului,
- oboseala,
- dispoziția sau anxietatea,
- palpitațiile,
- senzația de frig sau de supraîncălzire,
- schimbările tranzitului intestinal,
- schimbările de greutate,
- căderea părului,
- medicamentele și suplimentele,
- cafeina și alcoolul,
- perioadele de stres major,
- istoricul familial de probleme cu tiroida.
Poți scrie și o singură propoziție scurtă: „Ce simt diferit față de cum sunt de obicei este…”
Această propoziție poate avea multă forță. Pentru că, uneori, femeile își minimalizează simptomele la consultații. Devenim brusc foarte politicoase și rezonabile în fața medicului, chiar dacă plângeam în mașină cu zece minute înainte.
Menoup îți permite să notezi astfel de simptome în timp, ca să nu fie nevoie să te bazezi pe memorie. Mona, însoțitoarea AI a aplicației, te poate ajuta să privești aceste tipare și îți poate oferi informații generale, bazate pe dovezi — nu înlocuiește sfatul medicului tău. Nu încerci să-ți pui singură un diagnostic. Încerci să intri la consultație cu mai mult decât un „nu mă simt bine”.
Ia-ți notițele cu tine. Ai voie.
Când ar trebui să mergi la medic pentru simptome tiroidiene?
Mergi la medic dacă crezi că ai putea avea o problemă cu tiroida sau dacă simptome precum oboseala, schimbările de greutate, palpitațiile, anxietatea, căderea părului, schimbările menstruației ori senzația de prea cald sau de prea frig sunt puternice, persistente, se agravează sau sunt neobișnuite pentru tine. Unele simptome necesită ajutor urgent.
Există o diferență între a observa schimbările normale de la mijlocul vieții și a tolera în tăcere simptome care merită atenție medicală.
Perimenopauza poate fi neplăcută, dar nu ar trebui să devină o gaură neagră în care orice simptom nou dispare fără să fie verificat.
NHS recomandă să mergi la medicul de familie dacă crezi că ai putea avea o tiroidă cu activitate scăzută sau hiperactivă. Merită, de asemenea, să vorbești cu un medic dacă observi:
- oboseală care nu trece cu odihna,
- creștere sau scădere în greutate fără explicație,
- senzație neobișnuită de frig sau de căldură,
- anxietate sau dispoziție scăzută nou apărute ori care se agravează,
- palpitații care revin mereu sau durează mai mult de câteva minute,
- tremor sau tremurături,
- sângerări mai abundente, neregulate sau neobișnuite,
- o umflătură în partea din față a gâtului,
- simptome care se simt diferit față de tiparul tău obișnuit.
Cere ajutor urgent — sună la numărul local de urgență — dacă ai palpitații care nu trec sau care sunt însoțite de durere în piept, lipsă de aer sau leșin ori dacă respiri greu sau auzi un șuierat când respiri. Acestea sunt situațiile pe care NHS le enumeră ca urgențe în paginile despre palpitații și gușă.
Și mergi la medic pentru orice sângerare după menopauză, chiar și una mică. Dacă ai vreodată gânduri de a-ți face rău, sună la numărul local de urgență sau caută o linie de sprijin gratuită și confidențială în țara ta pe findahelpline.com.
Nu trebuie să ajungi la consultație cu diagnosticul corect. Nu asta e treaba ta. Treaba ta este să observi ce se schimbă, să explici clar și să ceri ajutor ca să înțelegi ce se întâmplă.
Nu trebuie să-ți ceri scuze că ceri ajutor.
Cum se tratează problemele cu tiroida?
Tratamentul depinde de faptul că tiroida are o activitate scăzută sau este hiperactivă, precum și de cauză. NHS explică faptul că tiroida cu activitate scăzută se tratează de obicei cu comprimate de levotiroxină, în timp ce tiroida hiperactivă poate fi tratată cu medicamente, cu iod radioactiv sau prin intervenție chirurgicală. Medicul sau specialistul tău decide împreună cu tine ce este potrivit pentru situația ta.
Vestea bună este că problemele cu tiroida pot fi adesea tratate odată ce sunt identificate.
Vestea mai puțin comodă este că tratamentul trebuie monitorizat corespunzător. Medicamentul pentru tiroidă nu este ceva pe care să-l ajustezi după nivelul de energie, după sfaturi de pe internet sau după „prietena mea s-a simțit minunat cu doza asta”.
Tratamentul tiroidei cu activitate scăzută
NHS explică faptul că tiroida cu activitate scăzută se tratează de obicei cu comprimate de levotiroxină, care înlocuiesc hormonul pe care corpul nu îl poate produce, și că majoritatea oamenilor trebuie să le ia toată viața. Faci analize de sânge regulate pentru verificarea dozei, pentru că o doză greșită poate provoca efecte adverse. Dacă ai efecte adverse, vorbește cu medicul de familie sau cu farmacistul.
Levotiroxina poate interacționa și cu alte medicamente și cu unele suplimente, inclusiv cu cele de calciu și de fier, așa că spune-i medicului sau farmacistului tău tot ce iei.
Tratamentul tiroidei hiperactive
NHS descrie trei tratamente principale: un medicament care împiedică tiroida să producă prea mult hormon, tratamentul cu iod radioactiv și intervenția chirurgicală. Între timp, se poate folosi și un medicament numit betablocant pentru ameliorarea unor simptome. De obicei ești trimisă la un specialist în afecțiuni hormonale (endocrinolog) și, pentru că fiecare tratament are avantaje și dezavantaje, alegerea se face împreună cu specialistul, în funcție de situația ta.
Poate THS să influențeze medicația pentru tiroidă?
Poate. British Thyroid Foundation explică faptul că estrogenul oral din terapia hormonală de substituție (THS) poate schimba cantitatea de hormon tiroidian disponibilă, așa că femeile care iau medicamente pentru tiroidă ar putea avea nevoie să-și refacă analizele tiroidiene după ce încep THS. Faptul că ai o afecțiune tiroidiană nu exclude, în sine, THS; dacă THS este potrivită pentru tine este o decizie pe care o iei împreună cu medicul tău.
Acesta este un aspect mai avansat, dar contează dacă iei medicamente pentru tiroidă și te gândești la terapia hormonală a menopauzei.
British Thyroid Foundation spune că tratamentul de substituție tiroidiană „nu este o contraindicație pentru THS” și că femeile cu funcție tiroidiană normală se adaptează de obicei bine la THS. Pentru femeile care au deja o tiroidă cu activitate scăzută, fundația explică faptul că estrogenul oral schimbă cantitatea de tiroxină legată de proteinele din sânge, așa că doza de tiroxină ar putea trebui crescută, și că este util ca analizele tiroidiene să fie refăcute după începerea THS sub formă de comprimate.
Acest lucru privește doar doza de medicament pentru tiroidă. Nu face ca un anumit tip de THS să fie mai bun pentru toată lumea. Dacă THS este potrivită pentru tine și ce tip anume depind de întregul tău istoric medical și sunt lucruri de discutat cu medicul tău, care îți poate explica beneficiile și riscurile în situația ta. Ghidul nostru despre terapia de substituție cu estrogen explică mai multe despre ce spun ghidurile.
Dacă iei medicamente pentru tiroidă, asigură-te că medicul tău știe dacă începi, oprești sau schimbi vreun tratament hormonal și dacă simptomele ți se schimbă după ce ai început ceva nou. Pe înțelesul tuturor: dacă schimbi un tratament legat de hormoni, s-ar putea să fie nevoie să se verifice și altul. Acesta nu este un motiv de panică. Este un motiv ca îngrijirea să fie coordonată.
Pot schimbările stilului de viață să ajute în cazul problemelor cu tiroida?
Stilul de viață nu poate trata o afecțiune tiroidiană; o problemă cu tiroida diagnosticată are nevoie de îngrijire medicală. Obiceiurile de zi cu zi, precum somnul, mesele regulate și mișcarea, îți pot susține starea generală de bine, iar suplimentele sunt un subiect de discutat cu medicul sau cu farmacistul.
Să fie foarte clar: nu poți vindeca o tiroidă cu activitate scăzută sau hiperactivă cu gândire pozitivă, suc de țelină sau o rutină de dimineață făcută în haine de in.
Dacă tiroida ta are o activitate scăzută sau este hiperactivă, ai nevoie de o evaluare și de un tratament medical adecvate.
Dar tiroida ta nu trăiește izolată. Face parte din întregul tău corp, iar lucrurile de bază de zi cu zi contează în continuare: somnul, mesele regulate, mișcarea după care te poți reface și puțin spațiu ca să respiri.
Fii atentă la suplimentele promovate pentru tiroidă sau pentru menopauză. British Thyroid Foundation avertizează că prea mult iod poate afecta funcția tiroidiană și poate agrava afecțiunile tiroidiene existente și că unele suplimente pentru menopauză conțin cantități mari de iod. Înainte să iei orice supliment sau remediu din plante, vorbește cu medicul sau cu farmacistul.
Dacă palpitațiile fac parte din tabloul tău, NHS notează că evitarea factorilor declanșatori, precum stresul, fumatul, cafeina și alcoolul, poate ajuta atunci când palpitațiile nu sunt cauzate de o afecțiune.
Iar dacă memoria ta funcționează în prezent ca un browser cu 38 de file deschise, să notezi lucrurile este unul dintre cele mai simple instrumente pe care le ai. Te ajută să-ți înțelegi tiparul, ca să poți pune întrebări mai bune.
Care sunt concluziile cheie despre hormonii tiroidieni și menopauză?
Problemele cu tiroida și perimenopauza pot semăna foarte mult. Oboseala, schimbările de greutate, anxietatea, problemele de somn, schimbările menstruației, căderea părului, ceața mentală și senzația de prea cald sau de prea frig pot avea legătură cu hormonii, cu tiroida sau cu ambele, așa că simptomele persistente sau neobișnuite merită verificate la medic.
Iată ce merită să reții:
- Hormonii tiroidieni ajută la reglarea metabolismului și influențează ritmul cardiac și temperatura corpului.
- Perimenopauza și problemele cu tiroida pot provoca simptome care se suprapun, iar medicilor li se amintește că simptomele tiroidiene pot fi confundate cu menopauza.
- O tiroidă cu activitate scăzută se simte adesea ca o încetinire: oboseală, senzație de frig, creștere în greutate, constipație, piele uscată, dispoziție scăzută, concentrare slabă și menstruații neregulate sau abundente.
- O tiroidă hiperactivă se simte adesea ca o accelerare: palpitații, sensibilitate la căldură, transpirație, anxietate, tremor, somn prost, scădere în greutate și menstruații mai slabe sau mai rare.
- O problemă cu tiroida și perimenopauza pot apărea în același timp.
- Problemele cu tiroida se verifică printr-o analiză de sânge; dacă ai nevoie de una este o decizie pe care o iei împreună cu medicul tău.
- Suplimentele cu biotină pot influența rezultatele analizelor tiroidiene, așa că spune-i medicului dacă le iei.
- Dacă iei medicamente pentru tiroidă, spune-i medicului despre orice schimbare a tratamentului hormonal.
- Nu presupune că totul e „doar menopauza”, mai ales dacă simptomele sunt severe, persistente, bruște, se agravează sau sunt neobișnuite pentru tine.
Și poate cel mai important lucru: nu trebuie să alegi între „e menopauza” și „e tiroida”. Corpul are voie să fie complicat. Iar îngrijirea ta ar trebui să aibă voie să fie atentă.
Întrebări frecvente
Pot problemele cu tiroida să semene cu bufeurile?
Pot fi resimțite asemănător. O tiroidă hiperactivă poate provoca sensibilitate la căldură, piele caldă, transpirație excesivă și palpitații, iar bufeurile pot provoca și ele transpirație și palpitații. O analiză de sânge poate arăta dacă tiroida este implicată, așa că vorbește cu medicul tău dacă nu ești sigură.
Ar trebui să-mi verific tiroida dacă sunt în perimenopauză?
Nu automat. British Thyroid Foundation spune că, de obicei, nu este nevoie de o analiză pentru tiroidă dacă ai dezvoltat simptome tipice de menopauză după 45 de ani. Dar dacă simptomele tale sunt severe, nu se explică doar prin menopauză sau includ semne precum schimbări de greutate fără explicație ori palpitații, medicul tău îți poate verifica tiroida.
Poate biotina să influențeze rezultatele analizelor tiroidiene?
Da. Cantitățile mari de biotină din suplimente pot duce la rezultate fals crescute sau fals scăzute ale analizelor tiroidiene, motiv pentru care NICE le cere medicilor să întrebe despre consumul de biotină. Dacă iei biotină sau un supliment pentru păr, piele și unghii, spune-i medicului înainte de o analiză de sânge.
Mă va ajuta medicamentul pentru tiroidă cu simptomele menopauzei?
Medicamentul pentru tiroidă tratează o problemă cu tiroida; nu tratează perimenopauza în sine. British Thyroid Foundation sugerează că, dacă nivelurile tiroidiene sunt bine controlate și simptomele continuă fără o altă cauză evidentă, menopauza este explicația probabilă și că merită să vorbești cu medicul tău despre opțiunile pe care le ai.
Ultima actualizare: 11 octombrie 2026
Declinare de responsabilitate medicală: Acest articol are un scop informativ general și nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul unui profesionist din domeniul sănătății. Problemele cu tiroida și perimenopauza pot provoca simptome asemănătoare și doar medicul tău poate evalua ce se află în spatele simptomelor tale. Dacă simptomele tale sunt severe, bruște, se agravează sau te îngrijorează, te rugăm să discuți cu medicul tău, iar dacă ai durere în piept, leșin sau dificultăți de respirație, sună la numărul local de urgență.
Referințe
- British Thyroid Foundation. Thyroid and menopause. 2024. btf-thyroid.org
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Thyroid disease: assessment and management (NG145). Recommendations. 2019, updated 2023. nice.org.uk
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Menopause: identification and management (NG23). Recommendations. 2015, updated 2026. nice.org.uk
- NHS. Underactive thyroid (hypothyroidism). 2025. nhs.uk
- NHS. Overactive thyroid (hyperthyroidism): symptoms. 2023. nhs.uk
- NHS. Overactive thyroid (hyperthyroidism): treatment. 2023. nhs.uk
- NHS. Overactive thyroid (hyperthyroidism): overview. 2023. nhs.uk
- NHS. Symptoms of menopause and perimenopause. 2026. nhs.uk
- NHS. Heart palpitations. 2026. nhs.uk
- NHS. Heavy periods. 2024. nhs.uk
- NHS. Postmenopausal bleeding. 2026. nhs.uk
- NHS. Goitre. 2026. nhs.uk
- NHS. Levothyroxine. 2026. nhs.uk
- American Thyroid Association. Hypothyroidism (underactive). thyroid.org
- American Thyroid Association. Hyperthyroidism (overactive). thyroid.org
- Cleveland Clinic. Hyperthyroidism. 2024. my.clevelandclinic.org
- Mintziori G, Veneti S, Poppe K, et al. EMAS position statement: Thyroid disease and menopause. Maturitas. 2024. europepmc.org