Jedes Werkzeug, das dein Körper braucht — an einem Ort
Mona lernt deine Muster. Du verstehst sie endlich.
Kostenlos starten — 14 Tage →KI-Gesundheitsbegleiterin
Mona — deine immer verfügbare Gesundheitsbegleiterin
Frag Mona alles zu deinen Symptomen, Schlaf oder Ernährung. Sie antwortet in deiner Sprache, mit klinischem Wissen für Perimenopause und Menopause.
- Antworten basierend auf deinen persönlichen Gesundheitsdaten
- Klinisches Wissen über Perimenopause und Menopause
- Erfasst Symptome und Gewohnheiten automatisch im Chat
- Verfügbar auf Ungarisch, Englisch, Serbisch und Rumänisch
Mona KI-Chat
Wochenübersicht
Balance Score — dein wöchentliches Gesundheitsbild
Sechs Dimensionen jede Woche bewertet: Schlaf, Symptome, Ernährung, Stimmung, Bewegung, Hydration. Auf einen Blick siehst du, wo es läuft und wo du Aufmerksamkeit brauchst.
Balance Score
Symptomverfolgung
Symptome in Sekunden erfassen, mit der Zeit verstehen
Tippe auf die Symptom-Schnelltaste auf dem Startbildschirm und es ist in weniger als 3 Sekunden erfasst. Über 25 perimenopause-spezifische Symptome.
- Schnelltasten auf dem Startbildschirm
- Intensitätsbewertung und optionale Notiz
- Mona kann Symptome während des Chats für dich erfassen
Symptomtagebuch
Schlafverfolgung
Schlaftagebuch mit Hypnogramm-Visualisierung
Erfasse Schlafenszeit, Aufwachzeit, Schlafqualität und Häufigkeit des Aufwachens. Die Hypnogramm-Ansicht zeigt deine Schlafarchitektur über die Woche.
- Qualität, Dauer, Latenz und Aufwachen
- Schlafphasen-Visualisierung per Hypnogramm
- Apple Health und Google Health Connect Synchronisierung
Schlaftagebuch
Zyklusverfolgung
Zyklustagebuch für die Perimenopause
Menstruationszyklusverfolgung für unregelmäßige, längere und sich verändernde Zyklen. Erfasse Blutungsstärke und zyklusbedingte Symptome.
- Blutungsstärke und Schmierblutungen
- Zyklus-verknüpfte Symptom- und Stimmungsnotizen
- Für unregelmäßige Perimenopause-Zyklen entwickelt
Zyklustagebuch
Ernährungs-KI
Kühlschrankscanner — Rezepte aus dem, was du hast
Fotografiere deinen Kühlschrank oder deine Küche. Mona erkennt alle Zutaten und erstellt drei personalisierte Rezepte.
- KI-Zutatenerkennung aus einem Foto
- Drei Rezeptvorschläge mit Makronährstoffen
- Berücksichtigt Allergien und Ernährungseinschränkungen
- Auf deinen aktuellen Balance Score abgestimmt
Kühlschrankscanner
Alles inklusive
Alle Funktionen ab dem ersten Tag deiner kostenlosen Testphase.
Ernährungstagebuch
Mahlzeiten per Text, Foto oder Mona-Chat erfassen. Verfolgt Protein, Ballaststoffe und Ernährungskonsistenz.
Hydrationsverfolgung
Schnelle Hydrationserfassung mit täglichem Ziel von 1800 ml. Ein Fingertipp vom Startbildschirm.
Bewegungstagebuch
Trainings nach Art und Dauer erfassen. Gewichtete Ziele für 150 Minuten Bewegung pro Woche.
Wöchentlicher Gesundheitsbericht
Mona schreibt eine personalisierte Zusammenfassung deiner Woche — was besser wurde, worauf du achten solltest und was du ausprobieren könntest.
Laborergebnis-Tagebuch
Lade deine Blutbildergebnisse hoch und erhalte Monas Erklärung in verständlicher Sprache. Kein Fachjargon.
Biohacking-Tracker
Erfasse Nahrungsergänzungsmittel, Schlafhygienegewohnheiten, Kältetherapie und mehr. Verfolge, was dir wirklich hilft.
Detaillierter Gesundheitsbericht
Eine umfassende KI-generierte Gesundheitsanalyse, die du mit deiner Ärztin teilen kannst. Jederzeit verfügbar.
Health Connect Synchronisierung
Apple Health und Google Health Connect Integration. Vitalwerte und Schlafdaten fließen automatisch ein.
Funktioniert offline
Erfasse Symptome, Schlaf und Mahlzeiten auch ohne Internet. Alles synchronisiert sich, sobald du wieder online bist.
14 Tage lang alle Funktionen kostenlos testen
Kein Zahlungsmittel für den Start erforderlich. Jederzeit kündbar.
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